春季对于身心来说,我觉得断食就像给身体浇水灌溉,疏通体内经络,有利于毒素垃圾以及疾病排出,同时让体内血液循环畅通。
而高温瑜伽就像春天的阳光️,温暖的帮助身体阳气升发,让体内沉寂的种子顺利发芽~健康成长!
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