练习十一

〖练习十一〗

觉察：
我在两性关系里的
〔终极目的〕

第1天：

1、我想要的灵魂伴侣是〔什么样的〕？
——我的需求/要求/指标
（身、心、灵）
身：高大威猛，有力量，会来事，帅气，有气势，有钱，有权
心：对别人冷漠，对我无限温柔，对我无限包容不管对错，对我没有任何要求，对我没有任何不满，我想怎么样就可以怎么样，对我无比的欣赏，对我无比的宠爱，只对我有感觉对其他人无任何感觉，
灵：他无所不能，他能做到所有我做不到的，不用我说，他就知道我的所思所想，他不会带给我烦恼只会带给我快乐，他是我的开心果，他可以支持到任何我想做的事，在我不开心的时候可以把我逗开心

2、这些需求里 进一步的核心 是我想要什么？
满足我所有的需求

3、〔对方〕如何才能达到？
对方是神，是开悟者

4、〔我〕如何能达到？

我要消除所有负面信念后

5、 我想要的
〖两性关系〗是什么样的？
和谐，亲密，自由，相互支持，理解

这需要：
︎︎︎

〖我〗是什么样，
我要负面信念相对少的时候，就是消除信念

〖对方〗是什么样？

对方状态很好，对方的需求也要消融掉了

〖如何〗达成？

消融信念，才有可能达成

〖谁〗来达成？
只能我来达成，我的需求只能我自己消融

6、为什么 我想要 的感觉
和 我想要的 创造的结果，

我需要对方为我实现？

我为什么不自己来实现？
指使别人比指使自己来得容易，消融信念是要触碰痛苦的呀

如果需要我自己实现，
我需要哪些条件？
帮助自己消融信念的意 愿。 三位一体释放情 绪，消融需求，拔除信念