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疑问:一直被批评,从未有长大?

疑问:一直被批评,从未有长大?

作者: 一直生长的苹果树 | 来源:发表于2018-12-02 11:32 被阅读12次
疑问:一直被批评,从未有长大?

被妈妈类似的人,像小孩一样批评,感觉就是自己还是那个弱小的孩子

一方面习惯了这种条件模式里的自己(小孩反应)一方面无法接受自己为成长的事实,所以反抗

所以,引起争吵

方法:

1.去看条件~模式~结果

改变其中的原因部分

我觉得我妈在控制我,总觉得我像个小孩,什么事都要喊着喊着我做,然后老爱批评我,烦死了,问题是她说的话让我很难受,我说的话她又不听,但她说的话老要我当圣旨,我讨厌她,讨厌她把我当没出息长不大的娃娃,讨厌她的认为,讨厌她把她的想法认为“强加”给我,我不接受就打我骂我否定我冷漠我排斥我抛弃我,我恨她,不是她我也不是这样,她总想把我变成她自己,但是我不想!!!

其实,我最难以接受的是:我认同了她。

如果我不认同她,会发生什么?

过去是各种强压否定,现在呢?

从上看出,妈妈的否定是恐惧的门,但自我的否定和攻击才是真正的源头

扎心的是我自己

2.接受心中的孩子,接纳她:的确,我就是那个被现在的我看不上的自己,但这就是我,我就是在这方面没有长大,因为她一直在等我“长大”,来接她,陪伴她,伴她成长

伤痛都是在等待,等待一天我看到它们,它们都在呼唤,呼唤我的回应

嘿,亲爱的,我长大了,我有力量了

曾经父母的认为很重要,是因为我对自己没有认为

但是,现在我长大了,我的人生由我自己定义

你觉得好,那是你

我认为好的,不需要你的批准

你的事,我不管

我的事,我不给你管

你管不着

我有自己的想法,

我按自己的想法做事

我有自己对自己的认为

我按自己的认为看起自己

在我与你之间

我,更重要

在父母面前,现在要修炼一个:

阳奉阴违

在父母面前,主要是要吵架时,放空自己

不和自己对话,只是去看,去听,去感受

没有长大,是因为没有分离

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