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《高效阅读法》

《高效阅读法》

作者: mina蔡 | 来源:发表于2019-10-20 16:31 被阅读0次

    平时我们读书想要去读一本好书,收获一些东西,其实可以把它看做是探索一个未知的宝藏,我们也许有时间有精力可以慢慢来读。

    但是像时间就是生命,它是一句誓言,我们要誓死捍卫,我们可以把它比喻为定向寻宝。

    大家都有没有玩过定向寻宝这个游戏,三五人成群拿着一张纸啊,就是在搜索些隐藏在各个角落当中的线索,引导指引着我们去寻找寻货当天的这个保障,定向寻宝。

    最大的特点,它是有时间限制,所以用来比作我们去看书找到想要的答案最适合不过。

    要玩儿好定向寻宝,最重要的是你要有地图。

    那么对于读书来讲,什么是地图呢,就是目录,输入输出一定要看目录。

    一.定向寻宝的制胜关键:地图=目录

    我们拿到一本书不用急于去翻内容,可以试试先花五到十分钟的时间去吃透这个目录,去分析这个目录,如果时间充裕建议你能够抄写一下目录,至少把这些大的这个目录能够抄一下。

    因为在抄的过程,以及多次反复读的过程当中,你可以更快get到整本书的一个架构,以及作者在写这本书的时候,他想要说明哪些问题,你能够做到了然于心。

    那么在五分钟之内,把一本书的这个目录看十遍,至少要看十遍,看到你能够对这个目录能够把书合上。这个书的目录也能够浮现在你眼前。

    5分钟,把目录看5-10遍,吃透目录,了然于心,在看目录的时候,也可以在旁边备注一些你自己的提问。

    比如说我在旁边就会备注,我对这个目录的认知,我认为这个目录是在讲什么东西,这个部分是在讲什么。

    那么在这个过程当中也就明确了针对自己的情况,哪个部分是自己特别感兴趣,当下特别想要去读,因为可能存在问题的想要去找到一些方法。

    比如,读到技能类(指导干货书类)这种类的时候有一个特点,它是以形成一个课题的题目,然后它下面的整个框架是从多个维度去支撑这个题目的。

    所以它的几个维度之间,几个小题目之间是没有故事连接性的,也没有前后因果关系。

    所以我们只读其中的一个部分,一个章节,也不影响我们对于这个章节内容的吃透和掌握。

    当我们在熟悉目录的时候同时就去思考去分析这本书的目录,看上去就基本上能够判断出来,这本书的章节和章节之间是否有这样的因素,或者是一些其他的关系。

    比如说精进这本书,他以如何成为一个厉害的人为主题,回答的问题,从七个层面去讲,那这个七个层面之间是没有必然和直接的联系。

    所以我们就可以在这七个层面当中去找自己的薄弱环节,自己当下最想要了解的环节,然后去深入的读,而至于其他层面的其他部分就可以暂时先不读。

    而如果像《活法》这样的书,可能就不一定适合分开来读,因为它是讲了些故事的方式,是从前到后,由浅入深,一层层推进的过程,但是《活法》这本书本身不难读,而且它里面讲了大量的都是故事和案例。

    它行文的特点,就是讲一个模型,然后下面举例讲一个模型举例。所以当我们看到书的内容的时候,去根据他的这个行文的结构和惯例去成块成块读,这样子也会比较快。

    以上我们就基本上用五分钟左右的时间,收集目录确定我们要重点阅读的部分,然后就可以开始翻阅后面书本的具体内容。

    二.阅读目标章节时的地图:提问

    当我们要确定了要阅读的目标章节的时候,我们就需要第二个地图,就下一个层级的地图,就是提问,好多提问是非常具有很强的指导性,能够帮助我们快速的去了解书本的内容,那我们一般可以提前什么样的问题呢。

    比如已经《精进》这本书当中第四章节,怎样的学习才能够直面现实?如何成为一个高段位的学习者来提问,你能提出什么样的哪些问题呢?

    比如说,我为什么要成为一个高段位的学习者,对我有什么好处,以及高段位的学习者具有什么样的特点,还有哪些能力,如何被称为高段位。

    那怎么样的训练学习过程才能够让自己成为一个高段位的学习者,这就是经典的外号word黄金思维圈的提问方法。

    如果说对于高段位学习,之前已经有了一些积累,那么你对自己在学习这个领域是有具体的目标和存在的问题的,那么就可以针对你的问题去设置,针对你的这个困难去设置相应的问题,然后用提问。

    用这个问题提问最重要的目的用处,是把提问当作我们的索引,在阅读的时候带着索引这张地图去读,就好像是在搜索答案,所以也有人把它称为是答案搜索法的阅读方法,这也是比较常见的快速阅读法。

    在确定了自己的问题之后,就带着这个问题,快速的把整个章节先翻几遍,在翻的过程当中因为下面还有次章节,也就是次小节,而次小节主要是讲了哪些东西,也就是能够更了解这个章节它的一个架构。

    这个过程可能也只需要五到十分钟,基本上5分钟就够了,我们大概聊一下这个章节是从几页到第几页,当中一共有多少页,然后有几个小节,他说了些什么内容。

    那到现在为止,我们整个读书时间可能就花了十分钟,十到15分钟左右,你下面开始第三步就是开始逐个章节的精读,那么在精读的过程当中呢,我们要去提高自己的阅读速度。

    如何提高自己的阅读速度呢,我们是需要辅助的。

    三.提高阅读速度:需要眼球辅助

    我们常用的辅助工具呢,是比或者是手。

    就是有一点我们要知道我们的眼球,它的运用是不受控制的,它不是100%受到大脑的控制。

    如果我们只是把一本书摊开了,让自己眼球自然的让它从上往下看,一行一行逐字逐字的看,你的眼球移动速度是很慢的,这也是为什么我们在眼球移动的时候,我们大脑的运转速度是很快的,所以其实潜意识当中就存在一个问题,我们的大脑要去等我们的眼球看到这个部分,所以大脑就会等的很烦,很厌烦。

    所以大脑就会想去打个盹,休息一下,这也就是为什么我们会走神的原因,读书过程当中走神的很大部分原因是你的眼球跟不上大脑的速度。

    而我们的眼球,因为它不是自主的控制,譬如说你自己可以做一个实验,用你的眼球,从左到上,再到又在地下画一个圈,极尽你自己能控制眼球的最大的努力,让他从左到右到上到右,在你想象当中,用眼球画了一个圆。

    你可以让你的朋友或者让你家人坐在你的对面看一下你的眼球的移动。其实我们人的眼球的移动并不是一个圆形,而是在有些地方它就直接划了直接跳过来了,所以我们的眼球在自主移动的过程当中,他是不能够完全受大脑支配的。

    而这个时候你再做一次尝试,如果你用一支笔,曲指引着你眼球的滑动,也就是你让朋友拿一支笔,在你的面前画一个圆,你的眼球跟着这支笔的轨迹去走的话,我们的眼球就可以画一个完整的世界上的原型。

    所以在阅读过程当中,如何提高我们眼球的运转速度,提高我们的阅读的速度,在初学者的时候,很重要一点就是你要有辅助工具,就是手或者是笔。

    所以在读的时候,用笔或者一只手拿这笔或者手,就像上面图中示意的这个样子,能够去逐行逐行的去引导你的这个视线的注意力。

    你的手划过每行划过每一个字,你的眼球就会走过去,这个时候你要有意识的告诉自己,我的手要滑动的快一些,快一些,而不是让手去等眼球,而是要让眼球去努力的跟上手的速度,那这样子我们是觉得移动速度就会快,你的阅读速度也会变快。

    四.寻找关键词

    在阅读的过程当中,还有一个重点要做的就是寻找关键词。

    就是你觉得这个点打动了自己,这个地方触动了自己这个地方,让自己恍然大悟,有些书就是加黑加粗,说明是重点,就把它画出来,或者是做一个你自己认识的符号标记。

    那你要注意控制一下,把自己在读章节的这个部分能够控制在一定的时间内,取决于你要读多少章节,如果你想读三到四个大章节的话呢,那么你这个时间就要控制在大概十几分钟能够完成一个章节的阅读。

    如果是你觉得能力不够,现在还读不到那么快,你就把时间缩短。比方只想读两个章节,那么在就可以把控每个章节大概有15分钟左右的时间。

    读完之后会有一些关键词,我们在读的时候最好不要停下来去写,尤其一开始在第一遍第二遍读的时候,我们对整本书的内容不了解。

    这个时候其实更应该做的事,通过比较快速的整体阅读来了解这本书的内容。而不是停下来去很着急的写笔记,这个时候如果我们很着急去写笔记呢,就相当于打断了这个作者的这个思路。

    现在大概翻完我们要读的这个章节,对于章节内容也已经有了了解之后,怎么把关键词写下来,这个关键词怎么找,除了刚才我们提到的,让自己恍然大悟啊,对自己醍醐灌顶啊等等,还有一类,就是你觉得这个关键词是你前面提问的这个答案,等你找到答案的时候,你当然要把它画出来了,对不对。

    那么最后呢,就是来做整理精读的时候,一边做整理一边记录自己的一些感受啊。

    最后把自己记录到的这些关键点以及自己对关键点的思考呢,可以用两种方法来做整理,一种是使用手机便签。

    还有一种就是用一张纸或者你的笔记本把你记到的这些点,把它记出来摘出来。

    还有一种更简便的方式就是用语音输出,是你在看到这个点的时候你就打开讯飞,把自己在思考等等各个点,把它用讯飞语音记下来写下来。

    (快速记录的工具:讯飞语记,便签法用30-50分钟阅读你想要了解的章节,找到问题的答案。)

    总体来讲,就是完成这一步的时候,我们基本上对于这个章节所读的内容,我们认为的重点以及思考都已经出来了,那么其实到这个程度基本上你就可以去开始写字打卡了。

    有一个不可控的因素,因为每一本书,它本身的含金量以及干货程度,就是对于我们自己,它是否有这么多的新知识,或者是能够有触动我们的点让我们写,这个是不一样的。

    如果一本书的内容它都是干货,对于自己来讲都有很大的启发意义,那也许我光写这个书中的知识点,我就可以写十条清单。

    但是如果这本书当中可以用来作为知识清单的东西非常少,凑不足十条。那你要怎么办呢。

    五.十条清单怎么整理?

    1. 知识清单10条(适用于干货多,新知多)

    2. 知识清单不够10条,怎么办?

    结合过往自己的经验,总结出个性化的知识经验清单

    3.补充一些践行清单,就是你想要怎么做。

    所以如果到这里用总结十条精华内容,或者是加上十条自己的一些经验清单的(贴合书本内容的经验)总结都不够十条的话,就需要再去读一些章节,但是一般呢,这个情况会比较少。

    刚才为我们整个过程拆解的第一部分是看目录,第二部分是找到指定章节。然后开始翻看,第三部分是精读,第四部分是整理笔记。

    最后强调一点,我们要高效做一件事,其实很重要的一点就是限时,你在读一本书,开始打今天打卡之前要给自己限时。

    六.高效的要点:限时

    比如说我今天只有60分钟或者70分钟的时间来完成这次的打卡作业,那么在整个全程的过程当中,你要时刻的去提醒自己,我的时间是有限制的,我不能无限制地慢慢地读下去,慢慢的沉迷于书的细节,或者慢慢的一块儿开小差,一会儿走神。

    当有了这个耳提面命的限时警钟在头脑中一直响的时候,我们其实无论是思维的速度,还是看的速度,还是写的速度,都会无意识的加快。

    这个是高效的秘诀,所以有很多人会习惯于用番茄钟来提醒,或者是用沙漏。我建议大家在开始读一本书的时候,每一个部分都要给自己限定时间,比如说我目录15分钟,那么你就把手机打开,定个五分钟的计时放在旁边。

    那么就是通过这种方式去时刻提醒自己,时间是有限的,时间是有限的,时间是有限的。

    通过这个方式啊,我们可以快速并且高效率的去完成一件我们要做的事情,其实限时这一个小技巧,适用于我们的方方面面,如果我们在做任何一件事情的时候,都有给自己限定时间,这样的习惯的话,我们的一天会节约出更多的时间,能够做的事情也更多。

    总结一下:

    001 读目录,5分钟,了然于心

    002 定位目标章节,结合自身,提出问题

    003 10-15分钟读完一个大章节,用笔或者手引导视线快速移动

    004 根据提问,记录闪闪发光的词

    005 5-10分钟整理笔记,善用讯飞等效率工具

    006 设定闹钟,限时完成更高效

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