沿着生命的经纬线去看体质。生命状态不同，所呈现的外在也不同。
形的层面，即有形可见之物，于肉身则是皮肉脉筋骨髓。此处单观“色”。
五脏藏五色。肝对应青，心对应赤(红)，脾对应黄，肺对应白，肾对应黑。
阴实状态，五脏六腑被阴气占领，寒湿邪气夺取了国内重要城池，居住其中的色藏不住，反映在脸上，就是医家所讲的“五脏色”。比如阴气堵在心脏里面，心的颜色藏不住，表现在脸上就是红光满面，这时容易中风、心肌梗塞等。
阴虚状态与阴实状态很像，区别在于光泽。有的人天生皮肤就很黑，但阴虚状态的黑是润泽的。
阳虚状态，介于阴虚和阴实之间，颜色区间相当于手机的亮度调节。处于摇摆状态，跟着阴虚的人可以变好，若不小心跟着阴实的人就往下走。
阳实状态，可借鉴刚出生的婴儿，红彤彤的，很通透。
了解体质，是为了更好反转体质。
在形的层面，三分治，解血脉。阴实状态去邪，阳虚状态重在补充正能量。七分养，站桩补血，血足，自然滋养肉体，质感柔软。如同一片蜷缩的茶叶，遇水而充盈绽放。
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#师说#人生中走到阳虚的状态，千万不要轻举妄动，一定要找到生命中的导师。但现在很多是邪师。
阴实和阴虚的人表面很像，都有很伟大的梦想、使命，但阴实的人是为了自己的利益，如传销。而阴虚的人是真的为了人民的利益。
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主要整理自彭省忠医师《饮食之道》，待补充更新。
整理：玄风
站桩第153天
桩法：正桩80分钟，倒桩0分钟
息法：降阴0分钟，升阳0分钟
心法：点亮心灯，让每个生命自在发光
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