识，是人的思想，后天教育所形成的观念。身体所有的问题都是脑子的问题。因为脑残的观念必然导致脑残的行为，脑残的行为必然导致脑残的结果。
当体质变阴的时候，想法也会跟着变阴，很消极，甚至产生很多恶毒的念头，控制不住。因为整个内环境都是阴寒的。
阴实状态，思想固化，听不进别人的观点。面对错误，不会承认自己错了。“你们说的都是错的，只有我是对的。”(死都不认账。)
阴虚状态，成长性思维，不断升级自己的知识体系，更新自己的思维，不断学习，很虚心。面对错误，不但会承认，能改正，还会主动找错，“哪里可以改进？”(能量足，认账且能改。)
阳虚状态，飘忽不定，非常摇摆。面对错误，没人指出时他不知道，别人指出时他会认。但是他没办法改。(能量不足，认账但没改。)生命中出现这种状态时，要赶紧补充能量。
阳实状态，一个念头都没有，跟世界万物，整个宇宙融为一体，合一的状态。
识的层面，反转体质：
看阴看阳看整体，构建太极思维。
三分治：解法脉，找到生命中的导师。
七分养：补脑，第一步是大量听写，第二步是问答，有问题了找老师，第三步是复述，逐步自己表达。
本文主要整理自彭省忠医师《饮食之道》及医道课，待补充更新。
整理：玄风
站桩第155天
桩法：正桩600分钟，倒桩5分钟
息法：降阴0分钟，升阳0分钟
心法：点亮心灯，让每个生命自在发光
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