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《自控力》P187-188

《自控力》P187-188

作者: 迷糊笑 | 来源:发表于2019-01-15 22:04 被阅读0次

作者:凯利•麦格尼格尔

《自控力》P187-188 《自控力》P187-188

金句:当我们考虑未来的自己时,大脑的活动和我们考虑别人的特征时如出一辙。这就像是我们只能通过外表去判断一个人如何,而不是通过内在去判断我们自己如何。大脑会把未来的自己当成别人,这种习惯对自控力影响极大。

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