一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。
给自己满意度打8分。
本周做的好的事情：
1、与儿子一起逛街，一起睡觉聊天；
2、带婆婆和孩子们一起去放风筝；
3、与朋友一起跨年茶话会，总结2020，展望2021；
4、组织公司员工《7个习惯》学习会；
5、室外临在1次，在冰天雪地里感受到大地，阳光，狗叫，树叶，雪。。。
本周做的不好的事情：
1、一个老同事的离职申请，让我陷入孤独和被抛弃的情绪里；
2、自己感冒了，在家休息了2天；
3、没锻炼身体；
四象限：第一象限-重要紧急：30%；第二象限-重要不紧急：20%；第三象限-不重要紧急：20%；第四象限-不重要不紧急：30%；
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
从别人的离职再次承受分离的痛，没有担心业务问题，只是不敢相信对方为啥要离开，是我自己做的不够好。再次被孤独的感受淹没，不去想对方的原因，肯定是自己做的不好，不如对方好才会离开我的。通过这个事情联结到小时候自己的孤独，直到现在还是害怕独处，害怕孤独。
听了《为什么青春期的孩子不跟我说话》，在接孩子的路上听樊登的书，立即觉得要做点什么，接上孩子后尝试着看见他，感受他，带他去吃肯德基，带他去买了衣服，挽着他的胳膊，逛着，还买了他心仪的Pad，让他玩游戏的时候可以更爽，关注他的想法，试着感受他，取得一些效果。
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