重要|时间管理的第一步是目标管理

谈到时间，大部分人的感受是：失焦、强迫、反复、低效或拖延。我也不例外，我是一个失焦族、低效族、拖延族。

失焦族：全职带孩子中，我没有因为“带娃没有自己的学习时间”而焦虑，而是我挤出时间学习中产生的焦虑，看书、听各种网课，越是知道更多厉害的人的常态，尤其出色的妈妈们，自己越是内心不安定。根本原因可能是，在别人花时间打磨才华的时间，我在各种寻找方向中浪费时间，精力、注意力分散。幸好，在2019年底，确定了亲子教育的方向，陪伴孩子成长的同时，开启自己没有偏离教育行业的事业，目标明确是最大的内驱力，剩下的是勤学苦练一身真本事。

低效族和拖延族同时体现，单位时间内的产出不高，要么拖延到最后的阶段交卷难免粗糙，要么做事容易被干扰，注意力不集中，难以专注。

秋叶大叔谈时间管理，对以往我接触到的学习时间管理技巧而言，有颠覆和醍醐灌顶之感，三大管理两大思维（目标管理、情绪管理、精力管理、统筹思维和成本思维）概括了时间管理的精髓。其中今天第一章中的目标管理是关键一步，每个人每天都只有24小时，无论怎样管理，都不会增多，但我们可以选择在有限的时间里，更好的利用自己的资源把时间分配在最有产出的事情上，这个有产出的事情就是我们的大目标，把时间分配在大目标上，这才是时间管理的意义。结合前面分析自己低效，秋叶大叔明确指出，很多人并非单位时间利用效率低，而是无法克制自己的好奇心，或者因为其他原因，总是担心向着目标前进的过程中错过其他更精彩的选择，一路上三心二意，这样不断改变目标或行动策略的人，无论多么努力，时间管理质量都不高。真是一语中的！

如何找对大目标，SMART原则是最好的工具，目标是明确的、可衡量的、可以达到的、有一定相关性的、有一定期限的，将大目标分解成小任务，相应的时间分配在上面，每做一件事时，更多考虑这件事能否支持自己完成大目标，带着目标去做事，就容易让不同的时间产出形成合力。

为了所做的事情为大目标加分，就要明确自己的日程，秋叶大叔把紧急重要度模型和人生九宫格模型结合在一起，让我们对时间分配有更客观的认识。人生是一个从不平衡到平衡，再到不平衡的过程，我们要接纳这种动态调整的循环，接受这个变化越来越快的世界的事实，取舍自己的选择，为自己的大目标奋斗。

我的2020年上半年的大目标是：亲子沟通咨询变现

分析：要完成大目标

①对我的特别意义是：在高质量陪伴孩子成长的黄金阶段不缺席，左手育儿，右手事业

②对我的困难挑战是：0-1的第一步太难，思维有限制，顾虑多，缺乏自信，相信经在前期的积累中，每天为大目标进步一点点，终会拨开云雾见天日。

③我过去的那些经验会用到：创业培训线下授课的经验

④我可以把大目标分解成的小任务有：

❶每月读两本书，其中读透一本运用到亲子沟通咨询和授课中

❷线上线下分享10次+

❸每天至少与两人沟通

❹2、3、4月份免费咨询，积累经验、学习，5、6月份开启收费模式

大目标与当前人生九宫格匹配，我愿意为大目标牺牲的是爱好和社交两个格子。不会遗憾，任何阶段都要有取舍的。

我是亲子沟通咨询师玉湖，也许某个转角，我们会不期而遇。欢迎交流。

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