2017年6月4日,辽东半岛山海超级马拉松,半程36K, 成绩: 5小时11分,我的第一次越 野跑尝试。
2月份早鸟报了名,比大马还早确定的一场比赛。
5月份进了主办方爱尚跑步建的选手交流群,一群大神,拜,无语。
一个大牛群6月3日
6月3日下午2点取了参赛包,知道跑团(大连东行者跑团)里有几个选手报了68k全程,不知36k半程几个,联系团长东石,得知几个报名的团员下午3点取包并参加赛前说明会。遂等。参加咕咚上的东行者跑团一年了,但只参加了一次线下的东港10k活动,团里的人并不熟络,但是拜读过尾巴叔的赛记(大黑山越野/大马)对部分团友印象颇深。但团友对我自是陌路。
3点准,四个着橙色紧身上装和1个黑衣健硕男子缓缓进入现场,带着1分骄傲和2分霸气。是的,这就是我要等的人,迎上前去,团长东石给我一一介绍,对他们几个我早有印象:左手,尾巴叔,睫毛,小黑。团长东石自是不说,我俩做过交易,他卖,我买,东行者团服。原本我以为是地道大连银的尾巴叔,操一口北方普通话说有事先走,不参加说明会,并告诉我说明会是给想拿成绩的准备的。左手坐到了第一排,东石和睫毛坐在倒数第二排边上。睫毛挨着一个小美女,后来知道是团友小靖。我挨着黑衣人小黑坐在最后一排,枯燥无趣,找话同小黑寒暄,小黑面无表情的应着,我心想,这是个内向的哥们。
左1尾巴叔,左2团长东石,左3左手,右2睫毛起跑前
6月4日早6:30起床,洗漱,吃饭,检查昨晚准备的装备,出发,半程起点-龙湖.星海彼岸,开车过了星海大桥,8点不到,尚早,停下,打开导航,距星海彼岸还有两分钟的路。歇会,发现手指甲有点长了,修修,听说有山路可能需要用手,别劈了. 后来证明这是一个英明的决定。到达起点,人来不少,拍照的,嬉闹的,我也跟着兴奋,找小黑,半程团里就我们两人。进到售楼处,一眼就看到小黑,团服还是很亮啊,衣服已经换好了,带个墨镜,酷。向我招手,介绍旁边一英俊男子,“这是我们团的刘奕材,也是半程。”“好啊,多一战友”握手。如厕,穿戴整装。一小美女奔着小黑打招呼,团友小靖,昨天说明会挨着睫毛的姑娘。
团友小靖手上贴着东行者的纹身:”你们要吗?” 小黑和奕材先后拿了去,我看来不得不要,人生第一次就这么献给了东行者,红色的,贴在右脸。小靖帮我拖进了东行者的大微信群,并提示入群三件事,红包/照片/10k成绩。对微信红包,个人一直在坚守一个原则,不发红包,当然也不收红包。这个原则看来今天是要破了,因为已经入了群,不发红包,那不是坏了这个群的原则?在操作怎么微信群发红包中耗去20分钟,直到起跑前。这期间小靖给我们3个半程拍了合影,又吸收了一个新团友腾奎。我跟着低调的小黑排在了起跑队伍的后面,小黑说让他们先跑,重要的是有后劲。我赞同。今天的小黑和昨天完全不一样,话虽也不多但是非常热络。我想这应该是我们着了相同的团服拉近了彼此的距离,且参加比赛带来的兴奋。这就是运动的魅力。
东行者仨半程 跑前准备活动+新团友腾奎我尾随着小黑
CP3-CP4
半程起点就是全程的CP3, 9点发枪,可是发枪前已经有全程的选手过了CP3, 就是说前半程的带40%山路的32k, 大神们用了不到3个小时,这是要上天了。
枪响了,尾随队伍,一晃就上了大桥,其间超了小黑。小黑是压着速度,我却因为从未跑过山,相对优势在路跑,所以就先发挥着优势了,桥上陆续超过了几名选手,包括一身压缩衣,单手拿一水壶的帅哥刘奕材。
单手握壶,帅哥刘吹着海风,体感非常舒服。转眼就到了大桥尽头。由劳动公园跑团把守的CP4就要到了。一点不渴,而且之前东行者辽半山海小群里团长东石说,团里大丛丛和丹阳的流动补给站在海天白云酒店前有驻扎,到了自己人的补给站总得停下打个招呼才不失礼数。CP4不停,冲。劳动公园的跑友很热情,硬是把我强按下来。我心想越野和马拉松还是不一样,这个CP点还需要强制停下。我对那个热 情的女子说:“我不渴” 女子回道:“过来打卡。”尴尬。。继续上路。
热情的CP4劳动公园跑团CP4-CP5
转眼到了海天白云酒店,特意放慢了脚步,一切静悄悄。看来团里的流动补给站是没流动到这里呀。在上滨海中路前超过了一个小姑娘,瘦,黑,学生样,心生佩服,喊了句:”加油.” 小姑娘没搭理我,默,继续前行。
就介个小姑娘,成绩非常棒,请忽略照片背景这个坡大,走了一会,路上徒步的人多了起来,看我的眼神不一样,有些人是异样,有些人是欣赏,还有些是鼓励。到了燕窝岭路段,两个志愿者拦在步行木栈道上,指着旁边的一个豁口:“从这下山”。我一直以为到CP6前都是滨海路,没想到这还有一段山路,顺着小红绸条的指引,一会儿就见到了海,我从未到过这个海边,新鲜,漂亮,在礁石上闪转,兴奋。
燕窝岭1 燕窝岭2一抬眼,前面只有海,回头喊 志愿者:“往哪里走?”志愿者:”你跑过了,从那边上楼梯“。开始爬山,陡坡,真是爬,动了手了。累,大喘气,实在不行,停下来,找了个石头,坐下,喝口水,这山路还真是虐,向上爬,突然到了一处悬崖,下面是海,心想:“这个线路还真是危险,这个悬崖怎么破?”,环顾四周,确实没法破,确认我是走错了,回头寻找那树上的小红绸。
燕窝岭海边上山的楼梯 让我欢喜让我忧的小红绸可能不到100米的坡路,陆续几个人超了我,慢慢挪吧。突然听到后面有人喊:”涛哥,我来了” , 是小黑. “这才是我喜欢的路”, 只见带着墨镜的小黑哥,飞转腾挪,象一道橙色的闪电。 我喘着,看着小黑哥那远去的腚,我得了一个结论:我高估了自己,低估了这山路。
上了发条的小黑哥1 上了发条的小黑哥2 上了发条的小黑哥3 上了发条的小黑哥4总算熬到了滨海路,已经断水了。两个志愿者告诉往右走,我却走向左面,我对着两脸疑惑的志愿者说:”我去买瓶水喝,不退赛”。到CP5石槽还远着呢,我知道。小卖店里,喝了10元一罐的红牛,备了7元一瓶的宝矿力。冰的,放在胸口,心拔凉拔凉的。一路下坡的滨海路,过了北大桥,马上到老虎滩了,发现前面的团友刘奕材,越来越近,越来越近,还有20步距离,正要喊,可是看方向不对,奕材兄进了老虎滩公园售票处的WC, 好吧,你有急事,我不叨扰。不远处挥动着小旗的志愿者,指引着我奔向渔人码头的路。路口却看到了蓝衣新团友腾奎,这哥们从起点出发就没看到他,原来一直在前边,他年龄比我长,且看上去并不天赋异禀。顿心生佩服。寒暄着:”大哥,你在这歇会啊?” 大哥认出我来,回道:”太累了,不想跑了。等看看后面有没有一起回去的”。
新团友:腾奎大哥(赛后了解到,老哥跑步刚半年,之前只跑过一次半马,成绩:1小时40几,也是够邪性的了。这次按半马配速跑了,能不崩吗? 不过老哥最后坚持到了终点,而且成绩并不差。)
到了渔人码头,知道前面是一个大坡,一直低着头慢跑,一抬头,发现不远处正走上坡的小黑哥,紧了几步赶了上来。小黑哥看到我也很高兴,说腿有点抽筋感觉,我说用不用我给你压一压,小黑哥说不用,可能盐丸补充晚了,刚才已经补了,估计一会儿就好了,我说:真不用我给你压一压?小黑哥:真不用,你赶紧往前跑吧,前面还有两个,估计你一会儿就能把他们超了。英雄相惜,作别,继续前行。不远就到了CP5-石槽。喝了几杯运动饮料,两段香蕉,继续上路。
CP5永冠铁人跑团CP5-CP6
这条路我跑过多次,很熟悉,坡陡的地方就放慢走走,不陡的就跑,电话响了,老婆的,问我跑完了吗? 我心想: 要是现在跑完了,可就太好了。转眼到了棒棰岛入口。两位年长的志愿者在树荫下坐着下棋,看见我来了,手指向迎宾路,嘴里说:”往那边”。这一幕怎么那么熟悉。心想:应该是武侠剧的常用场景。一路无语,迫近CP6的迎宾路桥,确实有些累了,问:”还有多远到补给站?”,志愿者: “下台阶,到头,左转就到了”,我左转,没看到补给站,继续跑出50米,还是没看到,在居民区里面,心想坏了,错了,CP6应该是在一座山下。是不是刚才听错了,应该右转,停下来,回头看了看,也不象,回忆下刚才非常清楚志愿者说的是左转,信她了,听声音是一个大姐,应该是个着调的。但是已经跑不起来了,向前走吧,一会儿看到远处一抹色彩鲜艳的地方,人影窜动,是了,没错。到达CP6。补水,歹香蕉,吃西瓜。得多些一会,还要翻一座大东山啊,我对山已经打了怵。抬眼,发现站在我对面的女志愿者面善,是我咕咚里面的一个好友,冒昧的打了声招呼:我们是咕咚好友,我是DAHUMAR. 姑娘有些诧异,打开咕咚,指着手机上我的名字,”对,是我”。(我咕咚上没有发过本人照片)”这么巧啊” 旁边的几位姑娘说:”你们没见过”, “是的,第一次”, 我咕咚上好友并不多,姑娘是最早的几个之一。姑娘看着我脸上的红色纹身道:” 你代表东行者啊,我们是卓越,你到我们团多好呀, 不知道你这么能跑啊” 我笑了笑: “哪里,我是半程,不是全程” 和姑娘合了张影,吃了递过来的几瓣西瓜,备上一瓶水, 出发。
CP6卓越跑团 巧遇咕咚友CP6-终点
一个蓝衣服的小胖小看到我要上山,对我说:"上山的标志,不知道被谁给择了”。我心一沉: ”那我迷路了怎么办” 在燕窝岭,我就迷过路啊。小胖小:” 没事儿,刚才有人又给补上了”. 靠,小小,你可真会逗。上了山,前面一段并不是太陡,应该说还有路,过了30.5k 就真是险路了,几次差点被石头给绊倒,也不知是山石太峭立,还是我太疲惫。找了一空地,歇会儿,突然一阵暖意涌来,可能是CP6水和西瓜用多了,周围没人,静下来听听,断定短时间没人上来。挪了挪位置,别在赛道上, 面向脚下大东港的高楼大厦,洋洋洒洒嘘嘘,倍感豪放。
风景壮丽,洋洋洒洒继续向上,听到了一个小姑娘的声音。果然就是滨海路上被我超过的学生样的小姑娘。路上没再遇到,估计是在燕窝岭段的山上把我超了。山路很险,小姑娘害怕,一直扶着C009哥们挪动。路很窄且险,我也过不去,就站在他俩后面参与唠嗑,小姑娘才高二,17岁,这次没报上名(18岁以上才可)。好跑也爱跑,说今年全运会接受部分业余选手,计划报名全运会。说了很多。我心想:这小丫头,话挺多啊,之前怎么没搭理我,我看了看握着小丫头手的C009兄弟,并不比我帅很多,倒是面相比我温和。下坡路更险,又上来一个选手,我们跟在C009和小丫头后面,小丫头不时尖叫,C009就停下来扶得更紧一些。我和另一个哥们也帮不上忙,又不好意思超过去,就在后面耗着,10多分钟过去了,来了一个黄衣全程选手,瞬间超越。我喊了声:我也走了,就跟着超了过去,心生愧疚,却对C009兄弟暗生佩服。
C009真神黄衣全程男停下来休息的当口,我超了过去,后面的下坡路虽然有些陡,可是没有那么多岩石,可以跑起来。正当我自我感觉良好之时,身后一阵急促的脚步声夹杂着韵动的快曲向我袭来,我开始加快跳跃,闪躲,一分钟过去了,距离没拉开,其实是更近了。
大东山下坡追逐1 大东山下坡追逐2 大东山下坡追逐3 大东山下坡追逐4至一开阔处,向后喊道:“兄弟(这速度显然不是一女子)你要超,喊一声,我给你让开”。话音刚落,没留神,一个踉跄,险些摔倒,后边传来:“没事吧?”“没事”后边人超了过去,原来是”小神仙” 这可是大连跑圈里一个大神啊,我心想:谁给你起的小神仙这个名字?你可真是个小神仙。下了山,两个志愿者在给选手递水,我跟着小神仙也拿了一瓶,小神仙喝了两口,剩下的全浇到身上,我殷勤到:“够不够,我这还有一瓶” “不用” 又跑了几步,小神仙停了下来,找了个台阶,压腿。大神也是累了。
大神小神仙手表提示已经33k了,心里突然亮了, 就剩3k的东港路跑了。志愿者指挥我:向右,向右,我停下来:” 你确认不是向左吗?” “对,向右” 。东港的路我跑过多次,向右通向海之韵山脚下(著名的十八盘底)再到东方水城,应该不止3k, 这是大马的路线啊,我有数。装作不知道,继续问:” 还有多远?”, 志愿者答道:” 5公里” 。没办法,听志愿者的吧,他都那么确定,如果错了,我一定回来摁死他。过了海之韵的拐角,顶着烈日,向前慢跑,一个半程哥们却面向我从步行道走来,我问道: “ 怎么了?” 他说:” 方向错了吧? 导航提示越跑越远”, 我答道:” 没错,往前跑”,我不知道他是否听了我的,我已经没精力回头去看他了,低头继续往前,一个穿黄衣服的小伙兴冲冲的向我走来:”加油” 我以为他是志愿者, 问道: "还有多远”, 小伙操营口口音: "你一直跑到东港就到了” 我心里骂道:靠,懂不懂,现在这就已经是东港了。实在坚持不住了,停下来,弯下身,抻抻腿,一辆医疗救助车过来,司机喊道:没事吧?我说:没事。心想: 都TM到这了,有事我也得爬回去。继续往前跑,快到维多利亚了,我一直在路的左侧跑,因为稍微有点树荫,远远的看到,右边路对面有一个橙衣女子,好像在朝我看,我低头继续往前,再抬头,她还停在那里看我,应该是给我加油的,我朝她竖起大拇指。橙衣女子得到了互动,大喊: 加油,并拿起相机,给我拍了照,她究竟是谁? 我不知道。
终点拐弯前再往前,身体接近极限,凭意志前行。遇到了团友小强,我认识。一个半马2小时以内,5K配速4分多,还谦虚的要命的女子。她是跑团啦啦队担当。
真强团友小强因为知道前面某个地方需要右转,所以我穿过了马路,到了路的右侧。身后突然传来一声车喇叭声,我心想:我TM够靠边了。车靠近了我,车窗是开的,我瞥了瞥,副驾:丹阳, 司机: 大丛丛。原来是我团流动补给站。我朝我可爱的团友挥手致意,她俩喊: 加油加油。补给站最终还是主动发现了我,厉害,因为她们根本不认识我。我没有停下来补给,我估计前面应该不远了。突然路左侧一个橙衣小伙笑嘻嘻的朝我跑来,我以为是志愿者,我朝他问道:"前边还有多远右拐?” 他回了一句让我想停下来踹他两脚的话:”大哥, 我问一下,终点在哪?” ,,,,, 我了个去。。
总算遇到了正经的志愿者,指引我右转,到了海边游艇码头,向前,过了喜鼎饺子馆,穿过了路面沥青掀开的道,进了水城,接近终点,看到了噪动的人影,彩色的拱门,伴随着主持人的:” 向终点站跑来的C034,来自大连的,xxx” 我双臂举起冲过了终点线。
终点冲刺1 终点冲刺2 终点冲刺3打了卡,交了芯片,取了存包,在团友大丛从的指引下,回到了早就站在终点线加油的东行者跑团。大家对我很陌生,但都非常热情。我们一起迎接陆续归来的团友。
东行者跑团1 东行者跑团2 东行者跑团3这就是我的第一次越野跑尝试,因为之前多次跑过东港,滨海路,大桥,而且也有一次滨海路通关,所以路跑路线并不陌生和吃力,但是却远远低估了山路,所有山路,除了最后的下坡,我都是无法跑起来,只能爬和挪。中间有过兴奋,有过哀叹,有过平和,有过急躁,这就是运动,也是人生。跑步,我们一直在路上,只为遇见更好的自己。
Remark:
1.感谢爱尚跑步主办此次精彩赛事。
2.感谢所有服务跑团和志愿者的真诚付出。
3.感谢东行者跑团团友的热情和支持。
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