昨天下大到暴雨了,我和师父说早上不去了,考虑可能地比较滑。师父说好的。
最晚半夜起来删厕所之后就睡不着了,看会书。我应该打个坐。之后睡着了,但做了个很恶心的梦。
早上闹钟响了,洗脸,我看看外面的天亮了。今天是个晴天。我给师父发信息说我过去,师父说过去。
我走到一半师父打电话问问我,师父说在站桩哪等我,我就赶紧过去了。
之后师父说去上厕所,我自己做做热身运动。路上潮湿的草,还有雨滴的梧桐树,能听到蝉的鸣叫。青青草的味道。
我都活动完了,过了好久我看师父没有回来就好担心啊!刚拿这包要过去,我看到师父出来了。哈哈哈,赶紧又回去了。我说师父您着么久我好担心啊!中间有个插曲。有个姐姐说要学习打太极,她看我打的好。我说你想学可以问问老师。但姐姐说她膝盖不行,有关节炎。我说这个可能不行,你还是问问吧!之后师父回来说膝盖不好的给多少钱都不能教。
之后我就和师父站桩了,这次站的时间长,站的我腿都抖了。感觉腰的肌肉也酸。
之后师父和我说先站无极桩,调节身体,之后站开合桩。
我和师父说了我一下感受。师父说正常。
之后我们活动完就去拳场了。
活动之后师父说打拳,打着打着我就分神了。后边就快了。
这两天和师父打拳不知道为什么感觉不是很舒服,到后面就跟不上节奏了,赶不上师父的气场。可能师父后半段没发下势的原因。我就没办法找感觉。也有这个原因,但师父的速度还是很均匀的,这个也就说明了一个问题。我不能在师父的后面,我应该在师父的右边,这样我就能看到师父的速度和劲力了。
刚才我看白鹤亮翅和我做的不太一样。他是转身,出脚出手。我是转身,定脚,摆手了。
师父早上帮我纠正了海底针和搬拦捶。师父说左右穿梭的步伐要大一些30公分。
修完拳我就自己打了打,打一半师父就来了。我就没发继续打下去了。
喝了喝水,之后师父说走太极步,我说我走一个。师父说先摆脚45度,转身上步合胯。师父说迈步如猫型。我说猫有4条腿,我就2条腿,一个站着一个虚着。猫是3条腿站着。当时我说完师父就笑了。之后师父说每天走10分钟,我说10分钟得走多少圈。师父说别那么快。我说20秒走一步。那也很多步那。
匀速走太极步10分钟看看能走多少。用秒表测。看看大约一步能用多少时间。
师父给我修了如封似闭的旋掌。
之后回来的路上师父说修拳差不多也得20天了。现在都11天了。那连练再学再修起码不得20天了。
现在更重要的就是把拳打熟了,打准确了。每一步都到位。
打的架稳定,匀速,腿不抖就胜利了。
我还是不想和拳场大姨们打。都看不到型了。
师父说早上别洗头容易伤阳气。
拳练千遍其义自现。
师父说过学不是最难的,修也不是最难的,最难的就是打精。真的挺难的。千次万次的重复你才能发挥稳定。才能心与意合。
师父说我现在无法心意相合。
难吗?
难!
苦,不是什么人都能吃的。
有些人吃苦都没有资格。
膝盖不好的人不能打太极拳。膝盖不好的人师父是不会教的,不是钱的事。是责任。
换了一个头像,美少女战士。真开心。
以后教太极拳一定要问好身体情况,是不是哪里有什么问题。躯干四肢,五脏六腑的。
今天先写着么多吧!我还得打拳,压腿,看书,洗衣服。好多事情呀。
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