美文网首页
修拳第十一天

修拳第十一天

作者: 星禹航繁 | 来源:发表于2021-08-17 10:35 被阅读0次

昨天下大到暴雨了,我和师父说早上不去了,考虑可能地比较滑。师父说好的。

最晚半夜起来删厕所之后就睡不着了,看会书。我应该打个坐。之后睡着了,但做了个很恶心的梦。

早上闹钟响了,洗脸,我看看外面的天亮了。今天是个晴天。我给师父发信息说我过去,师父说过去。

我走到一半师父打电话问问我,师父说在站桩哪等我,我就赶紧过去了。

之后师父说去上厕所,我自己做做热身运动。路上潮湿的草,还有雨滴的梧桐树,能听到蝉的鸣叫。青青草的味道。

我都活动完了,过了好久我看师父没有回来就好担心啊!刚拿这包要过去,我看到师父出来了。哈哈哈,赶紧又回去了。我说师父您着么久我好担心啊!中间有个插曲。有个姐姐说要学习打太极,她看我打的好。我说你想学可以问问老师。但姐姐说她膝盖不行,有关节炎。我说这个可能不行,你还是问问吧!之后师父回来说膝盖不好的给多少钱都不能教。

之后我就和师父站桩了,这次站的时间长,站的我腿都抖了。感觉腰的肌肉也酸。

之后师父和我说先站无极桩,调节身体,之后站开合桩。

我和师父说了我一下感受。师父说正常。

之后我们活动完就去拳场了。

活动之后师父说打拳,打着打着我就分神了。后边就快了。

这两天和师父打拳不知道为什么感觉不是很舒服,到后面就跟不上节奏了,赶不上师父的气场。可能师父后半段没发下势的原因。我就没办法找感觉。也有这个原因,但师父的速度还是很均匀的,这个也就说明了一个问题。我不能在师父的后面,我应该在师父的右边,这样我就能看到师父的速度和劲力了。

刚才我看白鹤亮翅和我做的不太一样。他是转身,出脚出手。我是转身,定脚,摆手了。

师父早上帮我纠正了海底针和搬拦捶。师父说左右穿梭的步伐要大一些30公分。

修完拳我就自己打了打,打一半师父就来了。我就没发继续打下去了。

喝了喝水,之后师父说走太极步,我说我走一个。师父说先摆脚45度,转身上步合胯。师父说迈步如猫型。我说猫有4条腿,我就2条腿,一个站着一个虚着。猫是3条腿站着。当时我说完师父就笑了。之后师父说每天走10分钟,我说10分钟得走多少圈。师父说别那么快。我说20秒走一步。那也很多步那。

匀速走太极步10分钟看看能走多少。用秒表测。看看大约一步能用多少时间。

师父给我修了如封似闭的旋掌。

之后回来的路上师父说修拳差不多也得20天了。现在都11天了。那连练再学再修起码不得20天了。

现在更重要的就是把拳打熟了,打准确了。每一步都到位。

打的架稳定,匀速,腿不抖就胜利了。

我还是不想和拳场大姨们打。都看不到型了。

师父说早上别洗头容易伤阳气。

拳练千遍其义自现。

师父说过学不是最难的,修也不是最难的,最难的就是打精。真的挺难的。千次万次的重复你才能发挥稳定。才能心与意合。

师父说我现在无法心意相合。

难吗?

难!

苦,不是什么人都能吃的。

有些人吃苦都没有资格。

膝盖不好的人不能打太极拳。膝盖不好的人师父是不会教的,不是钱的事。是责任。

换了一个头像,美少女战士。真开心。

以后教太极拳一定要问好身体情况,是不是哪里有什么问题。躯干四肢,五脏六腑的。

今天先写着么多吧!我还得打拳,压腿,看书,洗衣服。好多事情呀。

相关文章

  • 修拳第十一天

    昨天下大到暴雨了,我和师父说早上不去了,考虑可能地比较滑。师父说好的。 最晚半夜起来删厕所之后就睡不着了,看会书。...

  • 修拳第十天

    这个本来应该昨天写的但犯懒了就没写。 今年把心理学的课报了,在学心理学的内容,感觉时间还是很紧张。 早上起床,洗澡...

  • 练太极拳,定要先伏了这六个贼

    看倌:为什么说太极拳修的是心? 玄同: 西游记第十四回,叫:心猿归正,六贼无踪。 太极拳一样,是先伏了这六贼。 听...

  • 练剑第一天,纪念一下

    24式太极拳学完了,修拳也19天,差不多20天了。都在计划之内。 今天练剑第一天,纪念一下。36式太极剑,加油好好...

  • 内家功夫--------从洗髓经、易筋经到形意拳、太极拳、八卦掌

    第十三章,内家拳总论 通过以上内家拳各前辈大师的拳论,及《洗髓经》、《易筋经》中的内容,我们能够归纳出内家拳的原则...

  • 修拳的第十六天·松

    这篇文章应该昨天写的,昨天看了一天的书。 跆拳道的第二节课,第一节课上的体能训练。第二节课教练说把侧踢好好学学。踢...

  • 太极拳修练原理精讲

    太极拳修练原理精讲 太极拳在整个运动过程中自始至终都贯串着“阴阳”和“虚实”,这在太极拳动作上表现为每个拳式都...

  • 瑞丽太极学堂

    太极拳教练•袁明月 简介:陈氏太极拳第13代嫡传弟子。师承于陈氏太极拳第十九世掌门人陈小旺大师的弟子,当代太极拳名...

  • 太极拳中盘怎样练

    想学太极拳,首先要弄明白什么才是太极拳,其次要明白太极拳的教学体系,否则都是盲修瞎练,一辈子与太极拳无缘。 腰部是...

  • 山洼洼那片苦菜花

    文/修缘 第十...

网友评论

      本文标题:修拳第十一天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/blpbbltx.html