🌾从外界交流中获取能量

　　从外界交流中获取能量

　　看过一本书《内向者的优势》，里面提到：

　　内向性格的人心理活动倾向于内部世界，珍视自己的内在情感体验，对内部心理活动的体验深刻而持久。

　　外向性格的人心理活动倾向于外部世界，经常对外界事物表示关心和兴趣，从而来满足自己的情感需要。

　　能量的来源，对于内向者来说，是向内获取能量，对于外向者，是向外获取能量。

　　书中得出的理论是经过实验验证过的，后来我慢慢的了解到，其实这个理论不仅仅用于解释内外向性格的区别，只要人保持动态，积极与外界发生互动，动起来就会获取能量。

　　比如写自己想写的东西，做自己想做的事，做积极有益的运动，这些都是可以获取能量的。

　　只要动起来，就一切皆有可能。