回首来时路，不由感慨：时间过的真快呀！三个月时间转瞬即逝，但这三个月是充实的，忙而不乱，通过不断践行、去广州复训一阶段、去北京上二阶段等等，我正在走向易效能提倡的有序、平衡、专注的线上人生。
有序首先是因为逐渐养成了很多好地习惯。
1、早睡早起，基本上每天都在10:30左右睡觉，5:30左右起床。
2、晨间日记：从8月21日开始写晨间日记，到今天已经70多天了，现在变成了我每天很享受的一件事。
3、早晨跑步的习惯。跑步在8月3日跟叶老师西湖边跑了人生第一次5公里，4日又去跑了一次，但自己开始跑是从8月21日开始的，一开始天天跑，连续跑了40多天，每天5公里以上，后来问了一些人，才改为2天一次。虽然速度还不快，但已经不害怕跑步了。更因为跑步，我看到了很多城市美丽的早晨。
4、记录的习惯，想到事情随时随地就记录在日历和清单中。
5、排程的习惯。每天早晨看一下当天的日历和清单。清空昨天，清空收件箱。这期间还走了一段时间弯路，如一开始清单每天排了很多事，总是完不成，心里就很沮丧，通过和佳佳教练沟通，复训和二阶段学习，我知道了，要想排好程，必须要预估每件事情的时间，不能排太多，有些事情就放在紧急事件中，当天的事情完成了，可以从中去选取事件。对于情境工作法等慢慢有了很多的体验和感悟。
6、确定每日青蛙并尽量完成。一开始在晨间日记写入青蛙后会放在一边，有时候会忘记，慢慢地养成要事优先的习惯。
7、逐渐养成用番茄钟。有段时间我吃番茄不做记录，发现效果要差一点，做记录会让我们更加专注，后来上二阶，听叶老师说要记录满100张，才能养成真正专注的习惯。现在我正在养成用番茄钟并记录的习惯。
8、反思的习惯。除了晨间日记，我开始做月计划、月检视，周计划、周检视。
平衡主要是通过年度梦想板和月计划、周计划来体现。我把年度梦想板做好后放在手机屏保上，经常提醒自己，目前有些目标已经实现。月计划、周计划用八大关注来列出，我还根据我以前学的知识，制作了专门的模板，分享给小伙伴以后，大家觉得更加简单清晰，而且八大关注一目了然，年、月、周一脉相承。对于以前比较薄弱的方面，如父母陪伴、社交等有针对性地进行加强。
专注：专注主要是体现在两个方面，一是一辈子专注做一件事，二是一次只做一件事。我以前学的东西很多，想做的事情也很多，这三个月，我逐渐找到了我的成功因子，清晰了我的方向，那就是做一个时间管理的践行者和分享者，让自己受益，也让更多人受益！在这90天中，我开展了5次分享，每一次分享，不仅让听的人拿到了很多收获，更重要的是坚定了我不断践行的决心，不断提醒我要做得更好！最近陆续听到一些听过我分享的人践行的收获，真的为他们的收获开心，也为自己能带给他们改变的理念，改变的契机而开心。
一次只做一件事，也就是我们说的活在当下，以前一直有这样理念但做不到，脑子里事情太多了。现在用记录清空大脑，用番茄钟专注当下，真的可以心无旁骛，只做好正在做的一件事。发现自己的效率真的好了很多！
下一步的计划主要还是围绕三个关键词：学习、践行、分享。明年我会把易效能系统剩下的三堂课学完，相信PPT班、跑步班、亲子班能给我如虎添翼，带来更多的收获，对我的人生带来更多的帮助。另外我还会认真开展时间管理的主题阅读，把叶老师推荐的这些书进行精读，让自己的底蕴更加深厚，基础更加稳固。践行方面要坚持已经做到的地方，把这些变成习惯，变成日常生活工作不可分割的一部分。同时更多地在整理、团队合作方面去践行，让我的环境更加舒服，让我在找东西、找资料上节省更多时间，让我的团队协助更加高效。分享依然是我的重点。11月6日我将开始我的第二讲，相信我也会有我的第三讲、第四讲……通过分享去提升自己，影响他人！越分享越精彩！
期待自己更加丰盛充实，更多坚定高效，期待和易效能的伙伴们相互学习、一起成长！
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