我怎么才能知道过去的一年自己有没有进步？

我怎么才能知道过去的一年自己有没有进步？

盘点过去的一年，除了具体的经营业绩，和格式化的考评工具，成长中的职场人，其实更想知道自己的软实力究竟有没有精进。

我走出舒适区了吗？

对于过去一年的工作，你的总体感受是得心应手、一帆风顺吗？如果是，那么就要警惕自己是否还踩在原地，没有历经成长的打磨而取得进步。

人与人之间，舒适区的大小和差异都很大。人之砒霜，我之蜜糖。拥有小舒适区的人只能拥有小自在，不断扩充的舒适区才会让我们保持敏感和好奇，更加投入地沉浸在每天的发现和探索中。

我的心态在面临工作压力时是如何反映的？

面对工作中的困难，我们是否摒弃抱怨和懦弱，全力以赴积极地摸索着解决方案。

我们有没有将工作上的压力屏蔽在生活之外，保持相对平衡的状态，让自己的身心得到更好的休息和修复。

如果我们在面对压力时主动选择用行动去化解，努力让自己的士气快速修复，那么恭喜你，你已经在心性的修炼上稳步推进。正念的修炼让你保持了更自信的状态。

对于格局和细节我是否两线推进 并行不悖

局是指对时空认知范围的大小，格是对事物认知的程度，格局决定了我们个人成就的高下。

判断格局有没有成长主要问自己三个问题：我们是否拥有了更长远的眼光，并据此理性解决自己目前的困难；我们是否可以发挥内心的力量，自我洞察、自我激励；我们是否找到了自己的使命并不懈追求。

其次，我们是否更好地对待工作中的细节，比如遣词造句、数据核验、成果的呈现质量等，这些虽然看似无关整体任务的完成，但它们确实是更专业、更负责的表现。如果想让自己在职场上更进一步，最好不要放过这些工作中的细节。

我们关于格局的扩充和对细节的深入看似是矛盾的，但其实上只有两方面相互激发，做事粗中有细，上有胸怀有大爱，下能动手保落地，才能让我们做事的水准稳健中见价值。

我有没有无偿的利他行为？

职场上的信任关系很多是通过协作而确立的。慷慨地帮助别人，能拉近和同事的距离，让你更受欢迎。此外，分享和给予还能帮助我们建立自信心和掌控感，从狭小的自我专注中抽离，更广泛地与他人和外部世界沟通，建立联系。

同时需要留意，除非被请教，不主动给予他人主观的建议。做任何评价请坚持换位思考，将眼前的结果回归到当时形成时的资源和条件去理解分析，而不是轻易给予否认和轻视。

如果以上几个方面你都取得不错的进展，或者说你认为一年前的自己幼稚而脆弱，那么恭喜你，过去的一年让你收获了更好的自己。如果觉得还有很多方面不尽如人意，那么至少我们确定了改进的方向和内容，同样值得庆贺。

复盘和反思是个好习惯，祝福大家每一年都有奋斗的目标和希望。