最近发现办公室里的两个女同事经常在讨论运动的事情，开始还挺奇怪的。这俩的运动习惯完全是南辕北辙啊。一个经常健身运动，一个和我一样不怎么爱运动的啊。
有一次，实在是经不住好奇询问了下才知道，二人加入了单位另一个同事建的运动打卡群，每周完成3次运动打卡，每次消耗100千卡及以上。
刚听到这个事情的时候，自己有那么一丢丢的小心动，我要不要也加入呢？但很快就自我否定了。我着实是个不爱运动的人。如果加群的话，估计没多久就退群了。群里都是自家同事，一进群就退群，多丢脸啊。
但昨天一上班，自己火速让同事把自己拉进了群里。
因为，我的体重又又又上涨了。
眼看着，2月就要过完了。自己2023年1月1日给自己定下的今年的最大目标——减肥，进度一直停滞不前。
自己总想着要减肥，但从去年下半年，开始一直没落实减肥行动。去年自己更是直接复胖了20斤，让之前的辛苦付出付诸东流（我之前减肥靠饿）
不行，还是得逼自己一把。
既然无法做到自律，那就只能想办法通过他律来督促自己了。自己是一个很在意别人眼光的人。为了不丢人，自己也得坚持下去！
希望能通过群打卡的方式，建立运动习惯。
2023年，减肥成功！
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本文标题：生活日志20230228
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