生气

今天说说打孩子。在学习心理学之前，我是一个既脆弱又易被激怒的人，不过这两点本来也不矛盾，正因为自尊脆弱才容易被激怒。亲人们了解我不是个好脾气的人，但对待起孩子我却是超级耐心。我并不容易卷入孩子的情绪中，当他哭闹着要看电视，或者游玩时不愿意走我们要他走的方向，或在我工作完一天回到家的时候缠着不让我吃饭，一定要陪他讲故事，或者各种不明原因的躺地上....，我基本都不会真正的生气。

其中的一个原因是我知道，发脾气他不懂。而我们大部分时间发脾气，是因为觉得对方怎么能不懂。比如昨天我对我妈发火，因为儿子在童车里睡着了，我让我妈先回家，我推他去买点菜。临了回来，我在楼下按门铃，我妈在楼上就把门禁开了。可是我守着一辆婴儿车和一个呼呼大睡的孩子，要扛上四楼，实在不能够啊。我就生气起来，她怎么就没想到我在楼下需要帮助呢？于是我拼命按门铃，可她就是不应答，每次只是遥控着开楼下的门禁。最后她终于接通了对话，一副奇怪的语气问我：你为什么老是按门铃不上来哦？

我吼了起来：你下来，你下来呀！

其实我也可以打一个电话上去，叫我妈下来。可是我就是拼命按门铃，因为我有一个执念：你怎么还没懂我的需要？！

可是她真的就是没懂，你不说，别人永远不懂。很多的愤怒，来自你以为，来自你太想被别人秒懂。

你的愤怒来自于曾经被忽略，而潜意识里你希望得以补偿，最好你什么都不说，对方就能给你你欠缺的那份关注，填补你生命中那份遗憾。可是这样不是让自己再次受挫吗？于是你总是在愤怒中，觉得没人理解你。这是一个自己下的咒语。

解开咒语也很简单，无非是，告诉对方你想要的。询问对方为何没有用你期待的方式回应你。你会发现，很多时候真的不值得你生那么多气。