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物与我之间的关系,复盘周末生活习惯

物与我之间的关系,复盘周末生活习惯

作者: 浅浅的私人世界 | 来源:发表于2021-03-08 13:15 被阅读0次

复盘事项:

3.6~3.7 周末两天的安排与作息


复盘的操作:复盘的六个步骤:

1.回顾目标。2.叙述过程。3.评估结果。4.分析原因。5.推演规律。6.形成文档。

1.周六刷一天小红书,周日去寺庙、公园、景区逛逛

2.东西吃不完,要么就送、扔,或者是买更小份的

3.平时养成随手把东西归位的习惯,周末不乱动保持习惯

4.根据周六的学习内容,每周日持续不断调整日程生活的习惯

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