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你敢直接面对抑郁吗?

你敢直接面对抑郁吗?

作者: 慕容嫣 | 来源:发表于2022-09-22 18:06 被阅读0次

    周围的人在得知我患抑郁后都特别奇怪,他们认为我得抑郁简直太不可思议了,因为我的性格很好,生活条件也不错,怎么可能会得抑郁呢。

    可笑的是,我就是得了抑郁,而且是产后抑郁。

    我最开始有抑郁情绪的时候,是不敢大声张扬的。因为我害怕周围人的眼光,也害怕我会因此而失去工作,就这样一味的坚持了好几年。

    直到有一天,我有了不好的想法,当我清醒了以后,我觉得该面对抑郁这个问题了。

    于是我去了医院,挂了精神科。最终医院给的诊断证明是重度抑郁,中度焦虑。

    我是一个人去医院的。

    回来后按照医生给的方法按时吃药,按时运动,按时晒太阳。

    我的家里人总觉得我是矫情,在面对他们的所作所为时,我也置之不理了。

    也许是药物的作用吧,我变得不喜不悲,什么事情都不会触动我的神经。我不再为了琐事而动怒,也不再为了琐事而耿耿于怀,变得特别的坦然,变得好像冷血无情了。

    当心中的苦闷无处可诉时,我来到了这里,有什么心事都可以写出来,不必担心别人用另类的眼光来看我,也不用担心别人说我矫情。

    我唯一要做的就是把我的心事写出来。看到友友们的关心,我心里暖暖的。

    不管是什么疗法,只要是对我有帮助的,我都会去试一试。

    加油!希望世间没有抑郁,希望世间没有焦虑!愿天下人都健康快乐平安!

    面向阳光

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