之前在上培训师课程时,听老师讲过一个游戏,老师说他经常和孩子玩“找好处”游戏。
不同的思维方式决定不同的选择、行为、结果,“找好处”游戏就是从小培养孩子的正向思维,训练孩子无论发生什么事,都发现积极、乐观的一面。
毕竟“塞翁失马,焉知非福”,“福兮祸之所倚,祸兮福之所伏”,福祸相依,互相转化,万事万物都具有两面性。
比如丢手机,坏处很明显,会造成财产损失以及相应的麻烦,那好处是什么呢?
让孩子说出它的好处(刚开始家长可以引导孩子),比如好处就是可以换一部新手机;丢了就没法看手机了,正好可以安心休息一下;平时不怎么关注手机支付安全,之后就知道注意了,这是一次学习的机会。
听老师分享后,我便和儿子玩起“找好处”游戏,随后也更加关注到:困难、问题确实是化了妆的礼物,问题的背后往往都隐藏着机会,只要我们有意识的去思考、发现。
就像近日刚刚工作,我还是有些紧张。之前有的问题现在还存在,内在的不放松、紧张感与勇气、前进并行。
在已经熟悉的事情和领域,还能自信、从容一些,但接触新事物、新环境,尤其与他人打交道时,高敏感型人格的人总是会特别谨言慎行、小心翼翼、同理他人,容易把握不好度。
因为太紧张,所以接二连三出现小失误,这又碰触到那个追求完美的心理,就不免怀疑自己的智商。(不知道大家开始一项新工作时,是不是也会这样?)
以前我会特别在意自己的表现、他人的看法,但瞻前顾后很难把事情做好。
一个好员工惟一的标准就是把工作做好,把关注点放错位置,会造成不理想的结果很正常。
明白了活出自己的重要性,这是把事做好的前提。可即使平时再怎么顿悟、明白,还是要在事上练才行。只有真正投入其中,接触、感受、体验、突破,才能走出曾经障碍自己的关卡。
昨晚我就失误了,感觉有些不快。想着自己那么简单的事还犯错,内心一开始不能欣然接受。
犯错的滋味不好受,但犯错也是可以发现好处的。于是,我便玩起了“找好处”游戏,在本中写下发现的好处,这一写还真发现“这错误不白犯呢”!
发现好处:
1、要站在对方的角度思考问题,客户好,才是真的好。
2、相信自己的直觉,在感觉有疑问时,就要暂停下来权衡一下,而不是硬着头皮往上上。就像老师说的一样,一定不是完成任务式的工作,而是要把每件事都做到最好。
3、激励自己不断变的更好,早睡早起,调整时间和规划,用心学习成长。
4、觉知自己犯错的原因,这一点很重要,会犯错误都有背后的原因,它并不是仅仅那一个动作导致。
5、工作需要有匠心精神,精益求精,才能成就自己和他人。
6、勇于行动,即使犯错也没关系,尽管眼下看起来不是很好,但从长久来看,它一定是成长的必经之路。改正错误就好,无须在意太多,苛责自己。
7、发现老师处处为大家着想,那颗非常负责、慈悲的心,是非常值得学习的对象。我也需要时常提醒自己,多为大家着想,用心去为人服务,活出自己的温度,并温暖对方。
8、及时调整自身,让自己自信、大胆的工作,淡定从容才能减少犯错的几率。
9、发现了自己的进步,发现自己提高认知、境界之后,在工作时更关注的是从哪里来,到哪里去,而不是被路上的问题障碍、影响。
10、强大内心,每一次面对自己的不足,都会令自己更强大一些。不管此刻的自己够不够勇敢、平静的面对,至少发生了就必须面对,在度过时内在就沉淀了一次。
假如说,以上好处都不存在,那么最后这一条好处一定是存在的。所以,错误没有白犯,只要从中汲取营养,就一定有价值。
如果只关注错误以及带来的影响,内心会惴惴不安、惶恐、自责、内疚等,这些都会削减自身能量,不利于保持好状态。
但当自己玩“找好处”游戏,试着找它的好处时,竟然写出了10点,这收获显然超出了自己的想象。于是就可以坦然的接受错误,安心的睡觉。
每个人都多少有一些已知、未知的卡点,我深知自己有些卡点需要解决。它需要时间和机缘,随着自己之后深入学习疗愈,一定会有很大改善。
因为深切感受到它的重要性,对人一生的影响,所以也希望以后可以帮助更多人疗愈自己,这真是一件非常有意义的事,一想就觉得幸福。
“做真实的自己,活出自己的乐活人生”,每个人真实的样子,就是最美的,真实、洒脱、喜悦的人生,也才是乐活人生。
- End -
“365写作成长计划”之94/365
我是于昕卉,一个热爱生活、回归本真的乐活青年。做真实的自己,活出自己的乐活人生,愿通过文字与更多人一起,回归本来美好的自己,精彩、乐活的度过此生。
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