从跳绳1000下，长到了1500下
其实1000个和1500个跳完之后，并没有什么不同的感觉，还是流一身的汗，可能多一点，但又差的了多少呢，无非都是将衣服汗透，无非都是漫步后回家洗个澡，
跳1500个之后，和跳1000个之后的感觉真的没有太大差别
从最开始连200个都要分几次跳，到现在一口气就能跳500+
从跳200个就放弃了，到咬咬牙也能够跳1500个了
锻炼锻炼的不仅仅是身体，更是意识，
没有多少事情是比得上为锻炼付出时间更加值得的
他的收益来的是最快的，锻炼完成后，你就能感觉到身体的变化；
他也是收益时间最长久的，只要你坚持，你将受益终生…
加油！！！！
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