让你的时间更有价值

一、什么是“价值”？这里所说的价值指单位时间货币价值<>即你的一小时值多少钱？

工资✖️12个月➗365天➗24小时
例:一个月10000✖️12➗365➗24=13.6元/小时

单位时间货币价值可以帮助我们做时间选择，当你做事时，你要衡量你所做的事大于单位时间货币价值，还是小于单位时间货币价值！如果大于单位货币时间价值，说明你是在做正向时间选择，如果小于，说明你在做负向时间选择！

那么如何利用好每天的24小时呢？<>张萌老师提到一个词叫时间颗粒度！她是讲我们应该合理规划自己的时间，把时间精准到每一分钟！首先，我们要对自己狠一点，把时间用在看书学习早起锻练这些有意的事情上；其次，我们要改变环境，同样的事情，放在不同的环境中，也会影响进度；最后，我们应该内化自己的思维模式；<>

二、思维行为模式图

我们的行为是如何形成的？

①、不可改变的DNA（原生家庭）

②、可改变的环境（学历教育、自主学习、人脉建设）<>

也许你没有上好大学，也没有很强的人际关系，那么，你最能掌控的就是自主学习。通过自主学习，进行自我提升我改变！<>

三、变革自主学习

五大学习规则:
①以人为师【向专家或者同行做的好的人请教】
②读书【通过读书建立自己的认知思维】
③行业会议或培训班【进行培训学习专业知识】
④行走有力量【不仅要学，更要到当地去看看】
⑤做自己的CEO【每天规划自己的生活】

每个人都要构建自己的人生蓝图，才能更好的服务于自己！即我为谁？解决了什么问题？用什么方法？

例:马云:要让天下没有难做的生意！

为谁:企业主

问题:做生意难

方法:阿里巴巴、天猫等

那么我们如何构建自己的人生蓝图呢？

张萌老师总结的人生十一问:
a你要做哪种类型的工作？
b你期待的年收入？
c你想住什么样的房子？
d你想开什么样的车？
e你想穿什么品牌的衣服？
f你希望别人怎么称呼你？
g你想如何帮助别人？
h你希不希望成为知识渊博的人？
l你希望行走哪些地方？
j你希望获得什么样的满足？
k你会不会成为一个平衡工作和生活的人？

七问:

①你对现状满意吗？
②满意的原因？
③不满意的是？
④如何改变当前处境？
⑤有没有积累社会资本和人脉？
⑤有没有平衡地生活？
⑦坦诚面对自己，问问自己的内心？

那么根据自己对自己的追问，我们要不断学习，学习有一个方法，就是五环法。第一步，学新知，学习新的知识；第二步，提问，学会提问；第三步，把学到的知识用于实践，这样才能变成自己的知识；第四步，会教，就是要会讲给别人听；第五步，实现学习目标；

让你的时间更有价值，这本书主要告诉我们如何管理自己的时间，其实管理时间首先要管理精力，当一个人每天状态都很好，那么她做事的效率也会提高，因此如何评估自己一天的精力？——精力波点图，他可以清晰的帮助我们统计一天当中精力好和精力差的时候，我们只需要管理自己精力差的时候就可以，比如做运动，吃甜食，休息等；

其实听完这本书，我最大的感慨就是，这本书是写给那些老总的，像我们这种单位时间货比价值低的人，时间真的值不了多少钱！

但是这本书依然值得我学习，他让我明白如何利用自己的空闲时间，进行自主学习，改变认知，张萌老师说，利用好工作以外的八小时，学习，相信你一定会赢在过去的自己！

赢在过去的自己，从每天坚持学习开始！