柠檬心理丨作者
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大家在购物的时候，有没有发现这样的情况：
一瓶饮料从3.5元涨到6块，你觉得怎么涨这么多，很难接受；但一台原本12000元的电脑涨了100元，可能你毫不在意，甚至完全没有察觉。
而一些商家也会使用这样的套路：
他们先是对商品小幅度上涨价格，顾客虽然斥责商家黑心，但慢慢接受了涨价的事实，还是选择购买。
在销量稳定后，商家又会在这基础上继续涨价更多，而销量依旧不错。
为什么会有这些现象呢？
其实，这背后涉及到一个心理学概念——贝勃定律。
这个定律是说：
人们在最初经历过强刺激之后，后面再施加的刺激给人的冲击要小很多。
简单说：
随着次数的增多，哪怕同一件事情，带给你的刺激性会越来越小。
意大利心理学家曾做过这样一个实验：
在情人节的两个月前，他们找来两对成长背景、年龄阶段都差不多的恋人。
然后让其中一个男孩，每周都给恋人送一束红玫瑰，一直送到情人节当天；
而让另一对男孩，只在情人节当天给恋人送一束红玫瑰。
结果显示：
每周都收到红玫瑰的女孩，在情人节当天再收到玫瑰，情绪上非常平静。
而只有情人节当天收到玫瑰的女孩，感到非常地欣喜，甚至和男孩当众拥吻起来。
由此，我们就能理解这样的现象：
为什么有些女孩在爱情中为伴侣做饭、洗衣，把对方照顾的无微不至，对方却越来越理所当然、不懂得珍惜，甚至有一点疏忽没有做好，就招来对方的责怪。
社交关系中也会有类似的情况：
和朋友们一起出去聚会，你总是习惯性地买单，为大家端茶倒水，一开始大家觉得你很暖，时间长了便习惯了。
所以，在关爱别人的同时，我们要注意避免自己受损，利用和应对好贝勃定律。
那么该怎么做呢？
01学会循序渐进。
不管是在恋爱中、社交中、还是职场中，都要掌握循序渐进的方法。
在恋爱和社交中，你要一点一点释放出自己的好，这样才会让对方感受到惊喜，庆幸自己选对了人，交对了朋友。
在职场中，不要刚入职就表现得特别卖力，这样只会让领导提高对你的预期，一旦你表现达不到他的预期，就会觉得你不行。
所以，你要学会隐藏实力，逐步发力，尤其是在领导提点你之后，突然有一个业绩大提升，领导就会觉得你孺子可教，更看重你。
02时常自我反思。
贝勃定律提示我们：
人的感觉存在惰性，时常会蒙蔽我们的双眼，让我们陷入盲目的状态。
比如你觉得别人变了，对你没有像以前那么好，如果你一味地只听从相信自己的感觉，就可能激化彼此的矛盾，加深隔阂。
不妨换个角度问问自己：我是不是把别人的好，当做理所当然了？
避免自己陷入自以为是的泥潭。
03心怀感恩，及时回报。
当你没有付出，没有回报，别人对你再好，你也会慢慢忽视，因为你自己没有损失，也就不会在意别人做了什么。
一旦你有所付出，有所回报，你就会对自己的付出印象深刻，也能够看到别人的好；
而别人在你这获得积极的反馈，也会更加愿意对你好，这样你们的关系才会更加长久稳定。
锦上添花固然好，但能够雪中送炭更好。
在别人遭遇困境甚至绝境时，你给予帮助，别人会特别感恩，会深刻记得你的好。
在别人意气风发时，你给予帮助，别人可能只会觉得你是在巴结他，你的付出，他并不会在意。
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