最近死了很多人，都死于非命！
一名空姐，被滴滴司机先奸后杀，随后自杀身亡，留下了一位父亲悲痛的眼泪和恨；
一名中年男性游客在华山游玩的时候，没有征兆的跳崖了，留下了人们对他的迷一般的搜寻；
一名年轻的姑娘，被滴滴司机强奸后恶意杀害，留下了一堆的怨恨；
一名男子，恶意欺人反被杀害，留下了法律的公正；
一名年轻的姑娘，轻易放弃了自己如花般生命，留下了一封遗书；
一名卖西瓜的男子，杀了两个老头后，自杀身亡了；
......
老实说，近几个月看到这样的新闻已经习以为常了。我不会去吐槽，不会去网络里做一个喷子胡乱骂发泄一通，像丢弃生活垃圾一样，把心情垃圾肆意的丢到别人门口。
要说没有一点看法那是自欺欺人的。这天和朋友闲聊：换做某个明星，让你去侵犯她再将其残忍杀害，你敢吗？（此处举例）
我这样回答：借我十个胆，哪怕当下日子过得再难，我都不会去犯罪。因为我想好好活着！
于是我开始思索：到底是什么压垮他们的呢？那最后一根稻草是什么？
试问从万丈深渊跳下去得多痛？万一摔个残废怎么办？拿刀砍人，你得偿命呀！舍得你可爱的孩子，老婆，父母，和家庭吗？
忽然间，让我想起了林冲，80万禁军教头，论武艺谁能盖过他？面对妻子受到的百般侮辱最终还是被“官大一级压死人”的信念活生生的咽了这口恶气。
倘若要说这些当事人生活有多不容易，谁能比得了林冲？是什么给了你勇气这么轻易放弃自己和伤害他人性命？（我想梁静茹也给不了你勇气）
思索了很久，我想应该是他们心病了，并且已经病入膏肓。不得不承认成人的生活里充满着不容易，甚至说艰辛。而“抑郁症、焦虑症、狂躁症...”这一系列心理疾病，肉眼是不轻易看见，却实实在在威胁着人类健康。所以，你才会看到有妈妈杀死自己亲生的孩子，有学生焦虑的没法上学，有成年人天天用酒麻醉自己，有人割腕自杀......
这样的例子不胜其数，ta们没法正常去工作，对生活失去了希望。一方面的确是来自我们生存的压力，但更多的是内心缺乏爱和信仰，少了被关注和呵护...
随着心理疾病的普及，一般人会这样劝说：你别多想，有什么想不开的等等。其实我认为很简单的一个道理：你每天会去倒生活垃圾，那么你心情的垃圾呢？
不管成年人的生活有多不容易，我们依旧要学会积极处理情绪的能力，给大家分享几个常用方法，希望对你有用：
一、多读书，会带给你另一个世界
二、学会写文，哪怕是日记
三、培养自己一个兴趣爱好
四、坚持锻炼
五、学会主动和朋友见面，聊天
六、学会做饭
不论此时的你心态如何？不论你的生活有多么不容易，都希望你学会清倒心情垃圾，也请记住成年人的世界从没有容易二字，我们每个人都不容易。
所以，年少时不懂林教头，读懂已是中年人！愿你敬畏生命，活得出彩！
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