生命在于运动

以前总以忙为借口，推迟邀约的打球，爬山，徒步。最近因羽毛球比赛在即，每周要求自己至少打两次球，跑起来，动起来，整个人都轻松快乐了很多。

和同事们下班一起去球馆，挥汗俩小时，女生从开始的嘻嘻哈哈，到后面的气喘吁吁，一点点进入状态，伴随着汗水一点点找到快乐。虽然没办法和高手过招，但动起来已然感觉很好了。打完球一起去吃烤鱼，砂锅粥，谈天说地，让生活回归到了正常轻松的状态。

生活需要一点松弛感，和伙伴们一起打球，吃饭，聊天，再兜风回家，一天的疲惫都消失不见，居然很喜欢这感觉。

近来，除了打球，还喜欢拉伸运动；有空就带孩子们出去City walk，用脚步丈量这座城市，打卡各种书店，品尝美食，用镜头记录美丽的风景和天空。

告诉自己，不管工作多忙，都要挤出时间来运动，陪小伙伴，陪孩子家人，一起走走逛逛，陪伴喜欢的人本身就是一种享受。希望不仅是为了这次比赛而坚持打球，比赛结束以后，继续保证每周两次的频率，让自己在这个运动项目上也能有突破和进步。找高手练习，走出舒适区，一点点进步。