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坚持运动103天变得又美又瘦,喵喵说:这里不是训练营,是家!

坚持运动103天变得又美又瘦,喵喵说:这里不是训练营,是家!

作者: 张云教坚持 | 来源:发表于2020-09-15 22:04 被阅读0次

    时间呀,真是飞着走的。

    眼看着学校刚开学,这就已过去两周了。

    而第14期30天【云姐坚持训练营】里,小伙伴们也将自己要坚持的事情,坚持了两周。

    像喵喵说的,都是不知不觉,“呀,又过去两周了!我又坚持了两周”“呀,我又坚持了一个月”!就在这样的“呀”“呀”中,她身体逐渐恢复健康,而且还在变瘦变美。

    就是这样,在群里,通过“完全没当回事儿的坚持”,轻松成为更好的自己。

    大家坐等喵喵的分享。

    喵却开会去了。

    婷仔分享最近读的书,哈哈,不过那本关于感恩的书,书名叫《魔力》,感恩的魔力。

    星星发现坚持阅读并没有那么难。小猫也分享了一本书。

    每天写出要感恩的10件事,越写越幸福。

    爱写作的星星提炼金句:

    坚持既是一件小事,又是一件了不起的大事,把每件平凡的事做好就是不平凡。

    喵喵刚才开会发言的,这会回来了。

    熊小猫说得对,我们走在路上。我们所度过的每一天,除了日常生活外,都在坚持每天要做的事。

    星星分享的《少有人走的路》,多次看到有人推荐了,我还没看过,赶紧拿小本本记下来。

    喵喵的推理貌似还挺有道理的,逻辑链挺完整啊:

    早起的人就会运动,运动的人就会健康饮食,早起的人就会早睡,早睡就会对皮肤好。运动会瘦身。所以,你早起就会又美又瘦。

    感恩一切,太阳、花朵、米饭、青菜、小床,都是值得我们用心感恩的。

    星星:

    每个成功的人都是自律的,而我们都在坚持自律的路上。

    感恩石,是《魔力》一书的作者推荐的,找一块你自己握着顺手的石头,握着它时,想着今天最美好的一件事。

    婷仔在大家的心目中,那就是一道光。和她在一起,就有爱,有希望,有自信,有力量。

    咳咳,喵,婷婷是女生,也是要嫁人的呢。

    南宫推荐牛奶加红糖,煮出奶茶味道。哈哈,我要去试试。这个好,比外面卖的奶精香精色素调出来的奶茶健康多了!

    对,是健康的犒赏让我存活于世。不要以为健康人人都有,当你失去健康时,所有的一切都得让路。健康的时候,感恩你的健康。

    真正的幸福,不是每天睡得很多,而是生活有规律。

    正如南宫说的,最好的爱情,不是轰轰烈烈,而是平淡然而安稳。

    聊着聊着,好像跑歪楼了,谈上恋爱了。哈哈。

    喵喵又把楼扶正了,从恋爱的偏爱,延伸到云姐坚持营的普罗大爱。然后班班分享了因为他的坚持,而感受到老公的变化,夫妻感情升华。

    婷仔真可爱,没有感恩石,先拿鼠标代替,感恩大家的陪伴。

    是的,我也感恩有你,有你们,感恩大家一起坚持,每个人都在变更好,成为自己想成为的人。感恩坚持营小伙伴的陪伴,让【云姐坚持系统】得以落地,在每个人身上一次次出现奇迹。

    感谢你们的坚持,感谢你们每天都在坚持打卡中变得更好。谢谢,谢谢,谢谢!

    【作者简介】云姐,【云姐坚持系统】创始人,“三分钟热度的克星”,5点早起5年+,南京市作家协会会员,头条原创和黄v作者,公众号原创日更。

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