我今天在整理床铺的时候突然有个灵感，发现真正让自己觉得做家务累的不是因为家务本身需要多少劳动，而是做家务时无法做到心无旁骛。
比如我会在套被套的时候想，哎呀这么大一床被子还要塞被角还要抖一下才能服帖，好费事啊，或者拖地的时候想哎呀腰好酸，等会还要拖那么些地方好难熬……
或者在榨汁的时候想，你看洗干净食材都这么久了，等会还要冲洗干净……
这些心理活动才是让我们感觉累的原因，尤其是如果你还在边做家务边埋怨家里人没有帮忙，那心累的效果就直接加倍了。
我们都是被自己的内心打败，也只有内心的想法能让我们受伤或者心累。
身体的累睡一觉醒来就好，但是心累那就不是睡一觉就能恢复的了。
最简单的方法其实就是训练自己在任何时候都保持专注，专注在做的事情上，不要理会头脑的声音。
这样一来，不仅做事效率会提升，心情更是会在做事过程当中得到平复。
你知道自己在做什么，知道自己在什么样的状态，同时你愿意接纳当下的状态。
去试试，相信你可以更多地感受到平静。
感谢生命带来的机会让我们可以体验平凡又非凡的人生。
谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我～
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本文标题：做事觉得累是因为杂念太多
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