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一、决策的背后是概率的选择
科学决策的第一步是把你对事物的判断给“概率化”。
第二步是把决策水平和运气分开，应该在乎的是一个能够以大概率赢钱的科学决策系统，而不是某一把的输赢，普通人关注结果，高手关注系统。决策是对未来的赌注，某一次的结果不能作为衡量决策是否正确的依据。
第三步学会复盘，事情发生后，考虑全面的可能性，从中得到一两条教训，从经验中获得有效反馈。经验不在于一个人经历了什么，而在于他如何有效利用他的经历。学会观察，从他人的结果中看自己。
二、分享
当科学家发布实验结果时，他们会与社区其他成员分享他们收集和分析数据的方法、数据本身以及他们对该数据的信心。这使其他人可以对他们提供信息的质量进行评估，并在发表前通过同行评审来进行内容的系统化。结果的置信度时通过两个 p值、人们期望得到实际观察结果的概率以及置信区间来表示。数据共享是实现准确性的最佳途径，因为这样可以获取来自交流对象的最真实的描述和见解。
三、习惯
习惯：提示，常规和奖励。想要改变一种习惯，必须保持原有的提示，兑现原有的奖励，但要添加新的常规。
四、
想象一下，当你一天经历了爆胎、暴雨、无人协助时，你会觉得这是生命中最糟糕的时刻。但如果这一天是一年前的某一天，你认为它会对你今天的幸福感或者过去一年的整体幸福感产生影响吗？不太可能。随着时间流逝，它可能会淡化成为一个你在鸡尾酒会上讲述的滑稽故事。在现实的决策制定中，我们并不是十分擅长从这种角度看问题—考虑过去和未来以便更好地了解某一时刻可以如何融入时间范围。我们需要创造机会，以便在受到自己当时夸张情绪的驱动而进行决策之前采取更广阔的视角看待问题。这种时间旅行策略可以平息我们对事件的瞬间情绪，使我们能够重新调动大脑中更加理性的部分。我们应该通过广角镜头来观察幸福，努力在我们的幸福股中寻求长期持续的上升趋势。心理时间旅行使这种视角成为可能。我们可以利用过去和未来的自己带我们离开当下，并在我们注视行情指标以及使用超大焦距精通审视生活时给我们提醒。
生活是一场漫长的比赛。即使作出了最好的投注决策，也有可能会面临很多失败的结果。如果开始认识到我们永远无法保证一个确切的未来，我们将会做得更好，也会变得更加快乐了。
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