幸福快乐，内心强大难吗？原来我感觉太难了，我一直很努力，但努力之后没有效果，一方面自己没有变的更牛，一方面内心还是好弱，感觉自己这不是那不好，周围的人一句话，一个眼神都会引发我的无数猜疑和忐忑，人家是不是对我不满意了，人家是不是生我气了，反正怎么让自己不舒服就怎么想。日复一日被这种不安所消耗和折磨。
去年跟着笑来老师通往财富自由之路的专栏学习，真的感觉自己有了很大的进步，首先是自己的元认知能力得到了提高，自我觉察力在增强， 多数时候能看到自己思维和思维的问题了，原来自己善于盯问题，盯缺点，哪怕99的好，唯有1的问题，我也会只盯着那个1，因为那个1而不接纳自己。所以善于自我打击，内心很弱，多数时候处于自我否定和自卑的状态，同时也很爱挑别人的毛病，觉得哪也不好，‘你最弱的时候坏人最多’，佛家讲一切唯心造，如果善于发现希望，善于找到光亮的一面，人就容易被照耀，就能够看到希望。最近我发现自己的底层思维在发生变化，有问题先接纳问题，接纳自己的不完美，接纳自己本来的样子，经常对自己说我就这low了怎么地吧？老天都允许我是这个样子，我为什么不允许自己呢，学着放过自己，看开了真就觉得没什么问题了。以前别人表扬自己的时候多数会不相信，会觉得别人不是真夸自己，即使信了也要狠狠的谦虚一下。更让人不可理解的是，自己爱在人前暴露自己的丑事，什么心理？曝光丑事得到救赎吗？反正越这么做自我感觉越low 了。而且特别不习惯说自己得意的事情，好像要把自己缩起来，不敢展露自己。通过元认知学习，我看到自己这种自我贬低的习惯的根本伤害。 现在我在有意调整，我发现自己真的变了，主动看好的一面，跟别人聊天时会时不时有意炫耀一下骄傲的事情，这么做了之后世界真的变了，变得光亮和美好了许多，我的经常在心底里感叹这个世界充满善意。我知道我的世界变了，我的时间和精力将很少消耗在负能量上，变得快乐阳光自信高效，我知道自己会跑得更快，跳的更高，走得更加轻快。当然我还会继续努力，只是这路在希望之光照耀着。这个世界难道不是真的充满善意吗？
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