㈠
心被藏在身体的深处，让我们看不见摸不着。它如太阳下的阴影，让我们连自己的想法都看不清楚。
很多时候，我们会不经意地去做一些事。事后我们自己都不知道为什么要去做？我们也许会去一次次地探究原因，但大多数时候我们都会归结于抽风。
其实不是真的抽风，只是我们找不到合适的词来概括当时的想法，这就是心理。探究的多了就演变成了心理学。
㈡
养成一个习惯不容易，改掉或忘掉一个习惯却更难。习惯:积久养成的生活方式。
既然是习惯，就必须是我们看着顺眼，我们喜欢去做的。在自己眼里，自己的习惯都是好的。就算有不好的习惯，我们感觉到了不好，可我们却不想改变或者无力改变。
这个时候我们就像病人一样，有病就要找医生。心理学就是我们的习惯医生，可以让我们辨别习惯的好坏。也可以给我们开药方，让我们找到改变习惯的方法。
书的第二章，给我们罗列了生活中的一些常见的习惯。帮我们分析习惯的利弊，给我们讲解习惯的形成。并引导我们自己思考改变习惯的方法。只有自己亲自得到的方法，才是适合我们自己的方法。
㈢
寻找那些我们无法理解的想法，那些重口味的想法超乎我们的认知。看到重口味的事情，我们的想法无外乎:“真不知道他们怎么想的。”
书的第三章，从重口味人的态度、情绪中，我们可以对他们想法探寻一二。
读了这么多，回过头再想心理学。其实就是细心观察、认真体味、多换位思考，我们也可以对别人的心思稍加揣摩。
三十天十本书，每天都在成长。期待三十天后，有个不一样的自己。就算只有一点点变化，那也是不一样的。
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