1.人
今天参加例会时做了一回高能量的人，在大家讨论无关紧要的事情，关系，冲突时，扮成了群演，不用力，不回应，不卷入无意义的是非，有自己的秩序，进入节电模式，节省自己的能量。
2.事
1）参加了部门的例会，有意识的训练自己思考参加会议的目标，自己需要贡献哪些？自己想要收获哪些？当做的每一件事带着目标时，发现既专注也高效的。
2）为明天上午给新人的培训做准备，重新过了一遍材料，进行了相关的修订。重看自己写的材料，还是挺满意的，从中可以看出当时的用心。还是感恩每一刻都努力的自己呀。
3）明天下午有一个院里面的分享，重新看了这部分的材料，针对这个分享内心还是有一些不安的，因为面对的用户是来自各个院，当开始进行复盘的书写时，想到了自己在这次分享中所需要的心态，既然能够被选上去分享，那一定是有一些值得肯定的地方，带着帮助他人贡献自己力量的思维方式来做这次的分享，把当前如何来做的，能够客观流畅的表述，也许会放轻松很多吧。在过材料时为什么内心会有不安？因为感受到了自己内在的那一份骄傲。但却又承受不起这份骄傲，觉得也没什么特别好分享的，于是产生了内耗和不安。
3.物
1）开启新一本书《萨提亚深层沟通力》的阅读
2）听书《反时间管理》，在这本书中获取了好几个词*折叠时间；*城堡和护城河的关系；*工作同步性，*在目标内是任务，在目标外是成长；让听书的过程中思维发生了多次的熔断，有意思哈哈。
4.理
只有尝试不成功，才能有机会成功。每天感恩一点点，能量收获不止一点点哈哈
感恩所有的遇见。正心正念遇正果！
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