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怎样让自己的皮肤变得漂亮

怎样让自己的皮肤变得漂亮

作者: 若冰2018 | 来源:发表于2018-03-07 21:09 被阅读0次

20180307

      爱美之心人皆有知。随着岁月的流逝,怎样才能让自己的皮肤保养得当,不致沦为黄脸婆?

      本人有几点建议:1.早睡早起。

美容觉,是众所周知的,要想皮肤好,一定要早睡。早睡的定义是最好10点左右,因为11点开始,肝脏开始排毒。11点到凌晨1点,必须熟睡,这样肝脏排毒才能进行得更好。一个人如果长期晚睡或者熬夜,她的皮肤会偏黄没有光泽,因为身体里的毒素没有及时排出,整个状态容易处于亚健康状态。这个时候的皮肤,也一样是不健康的。如果是干性皮肤,还容易引起色素沉淀,长斑。而且早睡早起的人,休息时间充足了,整个体能也会恢复得很好,白天工作起来也干劲十足,自然心情和情绪也会相对平和稳定。这样良性循环,年复一年,皮肤会保持原来的紧致状态。

      2.一定要保持良好的心态。

人生不如意事常八九,每个人都会面对各种各样的事情。有的令人气愤,有的让人伤心。中医认为:喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。所有大起大落的情绪,归根到底都会伤及我们的器官,身体。所以保持平和且充满正能量的心态,对身体对皮肤而言,无疑是一副良药。在生活中我们也可以对比出来,一个性格柔和积极的人,与一个性格急躁消极的人,前者无论是五官还是皮肤都会比后者更显美丽与年轻,更有光泽。为什么呢?我们常常以为劳累伤身,但只要劳累是自己身体承受的范围内,我们的情绪上是心甘情愿接受这种劳累的话,反而会有一种充实感,而相反的,原本身体劳累不是很大的问题 ,但因为我们自己加上了不甘的情绪,就会有抱怨甚至愤怒充斥在体内,这样日积月累的,情绪找不到好的出口,潜藏在体内,就是垃圾,毒素,侵蚀着我们的健康,皮肤在这样的状态下也是暗黄粗糙的,有的甚至会长痘过敏等。

      3.合适的护肤是一定需要的。

女人从25岁起,就开始走下坡路。各种器官,新陈代谢都会变慢。所以要让皮肤保养好,我们得在这之前就开始护肤,从洗面奶,爽肤水,到精华液,乳液,爽等,我们需要一整套流程的呵负。以自己的经验来讲,如果前面两点你做得很好,在这点上你只需选择合适自己的保养产品,每天坚持使用即可,并不需要多贵多大牌。干性皮肤,一般缺水,可以选择补水保湿套装;油性皮肤,要补水的同时控油,适合清爽一点的套盒。当然还有混合型肌肤,可以不同部位不同护理。但保养的同时,可以多敷补水面膜,这是任何肌肤都需要的。范冰冰一年几千张面膜想来也不是吹的,不然像她们经常需要熬夜哪来那么好的皮肤状态呢?女人是水做的。千万记得要补足水分。特别是当你不小心失眠或者熬夜了,一定要记得敷张面膜对皮肤进行急救。

      云想衣裳花想容!愿我们都能慢些变老,保持美丽的容颜悦人悦己。

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