晚上在简书看到一篇原先收藏的文章,作者很自律,能十年如一日地做到五十件小事。我在想:我能做到哪些地方?我能坚持多久?
1.早起一杯温水。这个事我在坚持,因为早上起床刷牙后,会感到口干舌燥,喝一杯温水,就不渴了。一般我会在头天晚上烧了一壶水放在暖瓶里,第二天再烧一壶水,然后温水、热水各倒一半,温度正好,喝了后再开始吃早餐。
2.每天吃早餐。有些人为了睡懒觉,或者上班来不用,干脆不吃早餐。我是必须吃早餐的人。一般的早上,我会吃粥,头天晚上,先用电饭煲设定时间,放二三个人的份量,第二天早上洗漱后马上就能吃了。小菜是随便的,有时是咸蛋,有时是咸菜,还有咸鱼。怕粥吃了不经饿,还要蒸馒头当主食。女儿有时会吃粥,有时也要去外面买炊饭团。先生起晚了,会在家吃。不然他去单位吃。这样,粥会剩下的,就成了我的晚餐,正好我不用吃得太饱。
3.喝茶水。好象我在三十多岁了,就开始泡茶叶喝了。我们大浙江有好绿茶,我也喜欢喝,白天上班必泡一杯,一般是一杯一整天,下午也不换新茶叶,反正淡一点也没关系。晚上是不喝茶的,不然喝了就睡不着。到了秋天,我也会换红茶喝。我在淘宝上买了很多便宜的红茶,是的,真心不贵的,口感也蛮好的。表妹也给我带了600一斤的红茶,我觉得与100元一斤也没大差别。褔建的铁观音,香气太浓,不习惯喝。
4.记账。记账和记日记的事,一直在做,但有断断续续的。有智能手机后,
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