经常听到有人说，人就活一辈子，干嘛不对自己好一点。
还有人说，一个人如果自己都不爱自己，别人怎么会爱你呢？
这些话说得都有道理，在很多人的意识里，自爱就是善待自己，这谁不会呢？无非就是舍得给自己花钱，吃得有营养，穿得有品味，多读书，开眼界，常出游，长见识……
当然，这些都是自爱的表现，但只是表面，并不全面，那么，什么才是真正的自爱呢？怎样才能做到真正的自爱呢？
这8个自爱的真相，分析透彻，很有说服力，分享给大家。
01.用健康的方式去生活
有的人会说，自爱就是给自己买最贵的东西，吃最好的东西，但最贵的东西或最好的东西可能并不适合你的身体；
真正的自爱是多花时间去理解身体和情绪，给我们带来的反馈，用健康的方式去生活。
02.有高质量的深度关系
有的人会说，自爱就是有更多的朋友，看上去人际关系和谐；
其实真正的自爱，是有高质量的深度关系，而不是泛泛之交。
03.有自己的行为标准
有的人会说，自爱就是别人有的，我也要有，不能被别人比下去；
真正的自爱，是不用别人的价值观来衡量自己，知道自己应该做什么，找到自己的行为标准。
04.拓宽自己的生活智慧
有的人会说，自爱是每年的出门旅行，去更多、更远的地方，增长见识，探索未知的世界；
真正的自爱是保持一颗好奇心，有动力去拓宽自己的生活智慧，而不仅仅是旅行这一项。
05.拥有自己的优势，允许自己去犯错
有的人会说，自爱是不停的学习，让自己变得优秀，各方面都很厉害，不允许自己犯错；
而真正的自爱，是拥有自己的优势，知道自己擅长什么，并不断探索，在探索的过程中，允许自己去犯错。
06.让自己变得有趣
有的人会说，自爱就是紧随潮流，不被社会淘汰，尽量迎合别人；
而真正的自爱，是让自己更有趣一点，多把注意力放在自己身上，而不是去讨好别人。
07.做温柔而又坚定的人
有的人会说，自爱是自己要成为一个温柔的人，对自己温柔，对别人温柔，对世界温柔以待；
而真正的自爱，不只温柔也要坚定，边界感清晰，在被冒犯的时候，能勇敢的保护自己。
08.建立自己稳定的自信
有的人会说，自爱是给自己花很多的钱，善待自己；
而真正的自爱，还要建立自己稳定的自信，让自己的价值观不止来源于物质这一方面。
对照这八点，看看自己做到真正地自爱了吗？
（本文观点来自网络，其中做了部分修改）
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