一、什么是年目标
年目标它是你对未来的想象，它是人生的可能性，它是方向指引，它是里程碑，它也是自我承诺。
二、为什么要做年目标
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三、 年目标的三大目的
未来的想象、人生的可能性、方向的指引
四、人生三个坑
- 无能
要么觉得自己不能，我不能不会做不到。所以你的问题，都是怎么办，那是无能 - 无助
第二是无助，没有任何人帮助我，所有的事都要我自己做，人生最底层的孤独感生长了出来，把你抓得难受的要死。 - 无资格
无资格，没有资格的人想的是，反正我也做不到这个东西，我也不配拥有这个东西，算了，我何必定这么高的目标呢这种没有资格感的人，在梦想时光轴上特别能看出来。他都不敢写，我经常说，你想都不敢想。
五、期待和目标的区别
期待：自己想象的，可能性的
目标：是要有结果的，可行性的
六、个人成长类问题解决办法
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- 记下来我要提问页面，不要急着想要立刻回答的，立刻的回答不走脑，所以你要相信，在我的能力范围内，别的不敢说，只要个人成长类别的问题，我还没有被难住的，所以你会把自己在目标啊，执行啊，都提出来。
- 思考他
用PORT，GROW 、RSQC模型 - 提出来
- 解决掉
干丫的
七、 如何解决
我们只管要不要。当你谈了要不要，能不能，防风险，以及设定目标。
当你想要的时候，你才能转换成Be Do Have，想办法去找资源，找办法。
八、四步七表目标制定法
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（一）状态启动
状态的本质就是相信。
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只有相信才能看见，只有笃定，才会获得。
用更长的周期和视野来看待，而不是只局限于一时一事。很多事情回过头来去看，你就不会觉得有什么。就越能突破当下你认为的难以逾越的障碍。
（二）澄清身份
- 不同身份不同责任
- 不同身份不同的认知
- 身份越明确，内在力量越强大
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（三）以终为始
（1）人生成就九宫格
只要我想要的，就都能实现。
（2）梦想时光轴
当我写下自己的年龄数的时候，我不禁有点吃惊，原来余生已不多。大半时光已过。虽然我一直不愿意承认自己变老了。当在这张纸上划下的时候，我不得不面对现实。
（3）2019的三大期待
- 升级思维方式，提高自己的软实力，学习底层方法。搭建个人成长操作系统
- 学习写作技能
- 实现变现5000元
（据说我美美的小鸦姐有一个方法可以帮助我在2个月内实现）
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（四）目标形成
方法：迪士尼策略
- 梦想家
梦想家说的都是：我想要。都是我想要。 - 实干家
我也不管就怎么样。我能想到做什么都写下来. - 批评家
批评家出来了，这个地方有风险，这个地方没有资源支持，这个地方你以前都失败了。
如果我知道我会死在哪里，我肯定不会去那个地方。
（五）整个课程体系回顾
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五、金句
人生最牛的是，吹过的牛都实现了。
人生最大的悲哀，是人生吹过的牛让别人实现了。
想都不敢想，还敢干什么。
今天的我就是明天的你，只要你能够把想要的说出来就好。
用更长时间周期的视角看待人生，会突破当下的难以逾越的障碍！
很多时候我们都不相信， 我们接触到的挫败，那是一个礼物。
只有相信才能看见，只有笃定，才会获得。
当下的从容来自于对未来的坚信。
坚定这件事情，他取决于相信。
只要我想要的，我就能实现。
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