〇、前言

2019.11.18我把手机的屏保换成了下面的图片。

相信的力量

只有相信，才能看见。只有笃定，才会获得。

这是我一直想要的，我想要去相信自己，相信自己有能力，相信自己可以得到我自己想要的，相信自己可以借着目标的力量去获得自己的期待。这也是我参加2019年第六届和永澄老师一起做年目标的最大感受。

一、学习过程的收获

（一）开始学着去用行动去打造相信的路径。

从小到大，我从来都不知道相信是有力量的，所以我选择了不相信。

不相信我可以有很好的朋友，所以我尽量减少和朋友的沟通，因为怕自己的低情商伤害到对我好的人；不相信自己可以做一个优质伴侣，所以相亲的时候，从来都是拒绝，不给自己机会；不相信自己可以做好一个销售，所以面对客户的时候，第一反应就是他一定是骗我的，不会和我成交的。

这么多年带着不相信的信念，给我带来了什么呢？终于，在不相信的信念下，我变成了自己讨厌的人。

既然变成了讨厌的自己，那我我为什么不选择另外一种路径，去相信自己呢？大不了最坏的结果就是变成更加讨厌的自己，还会更差吗？更何况那么多代言人的案例，足以证明“相信”的力量了。

所以，我开始选择去相信。去相信自己可以完成年目标课程的全部课程的复盘，结果我做到了；去相信自己可以参加完整个年目标制定的流程，结果我也做到了；去相信目标对自己生活的指引力，课程之后，我一直在兑现手帐上书写的对自己的承诺。

一步一步，用行动去兑现承诺，选择相信自己。

（二）更加明确自己想要的是什么。

说来惭愧，做了三年的年目标新人版，以往的期待，都是看到别人或者听过这些事情，然后我也想要。把别人的期待嫁接到自己的期待上，结果当然是我从来没有实现过年目标。

等到做完今年的迪士尼策略之后，我明确了自己真正想要的内容。明确了自己内心想要的东西，最大的变化是什么？就是我对目标有着满满的动力感。

以往订完目标，我会觉得自己想多了，像是在玩一个游戏，玩过之后，就放下了。现在呢，从11.18到今天，对于目标制定，我一直都充满着动力，并且期待通过自己的行动达成目标，因为我觉得我一定可以。这就是“内心想要”带给我的动力。

（三）放下对结果的执念。

说来很惭愧，当时在线下的时候，小伙伴ERIC提出了一个问题：你们是如何提出自己的2019年期待的？当时我的第一个反应就是赚钱。我要有钱，才能去解决钱可以解决的问题。

但是在梳理完四步七表之后，我放下了对钱的执念。

四步七表

钱是一个结果，是能力提升之后自然带来的结果。所谓的以终为始，并不是说你把钱当做最终的目标，而是把赚钱的能力当做最终的目标，钱只是实现目标中自然会来到的结果。如果把钱当做最终的目标，那么你被割韭菜的概率会很高。

让我放下对钱的执念，可能就是因为永澄老师说的价值与意义吧。钱是工具，工具是来给你用的，而不是来让你追求的。用好工具才能实现更高层次的价值。

二、学习过程中触动我的地方。

（一）状态启动——填写人生跳跃蓝图

人生跳跃蓝图有两种写法，一种是时间轴，一种是主题式。

●时间轴式人生跳跃蓝图

在做时间轴人生跳跃蓝图的时候，我的第一感受很不好，因为日子不多了，我年纪都这么大了，还能做什么呢？（事实上我才30出头而已，就想着放弃自己，不知道是不是被知识焦虑给割韭菜，才会产生这个念头。）所以边填写，边难过。写到28岁那一年的时候，更加难过了，因为那一年我本可以跳一下就出自己原有的圈子，但是我却退缩了。

可是当永澄老师说到60岁学员的故事，我却突然间醒悟了，是啊，和年轻人比较，我是竞争力很少，但是我才30岁，到60岁之间我还有很多可能性，即使最终我还是平庸的人，但是我的后三十年势必比前三十年更加精彩，难道不是吗？

所以，在时间轴的人生跳跃蓝图下，我写上了：YES,我还有未来。

●主题式人生跳跃蓝图

在做主题式跳跃蓝图，我的最大感受就是自己在做重复的事情，以及对长远的人生没有任何概念。

一直在舒适区做重复的事情。从2014年开始加入了线上学习的大群，报名了很多课程，痴迷“学习”这件事，然而没有一年真正内化一个技能。因为“学习”是最简单的事情，“学习后的行动”是最难的，所以我一直重复报课程，用报课程的方式给自己成长的假象。

当做七年就是一辈子的主题时，我不知道我的未来是怎么样的，我未来的人生改怎么走，继续前三十年的路径？让自己一辈子平庸吗？如果不是，那我该做什么呢？

迷茫和无助是我在做主题式人生跳跃蓝图的最大感受。

（二）澄清身份——我和我的榜样

在这个部分是通过自己的榜样来书写自己想要的品质。在这部分的书写中，我卡壳了，卡在了品质那个部分。我知道我想要对标的人，但是我不知道这些人的哪些特质是我想要的。每个人的品质我都有很多重复点。这个时候我开始自我怀疑，是不是我太自以为是了，都不知道榜样的优秀在哪里？

直到听到永澄老师提到，你为什么写不出来榜样的特质？因为你平时很少关注榜样好的地方，所以写不出来。

仔细想想，的确是的，我在接触这些人的时候，每次的想法就是：哇，她好优秀。我太low了，我怎么这个不好，那个不好。一瞬间就蔫了。每次看到的都只是自己和榜样的差距，却从来没有去想着这些我也可以通过行动去靠近。只让自己内心的批评家一直说话，从不让实干家出来。

所以，做完我的榜样之后，我开始学着去看积极的一面，去用正向的词汇去鼓励自己行动。

（三）人生成就九宫格

在书写人生成就九宫格的时候，永澄老师让我们去想象那个画面。那个时候的我，只是想到了眼前的事情，以及过去我没有完成的事情，没有面对未来的思考。因为我不知道我的未来会是怎么样，我的立足点也不是当下，而是成就过去的失败点。这点让我很惊慌，难道我要让自己一直活在过去的平庸之中吗？

不，我希望我到年老的时候，回顾自己的一生是普通但不平庸。所以我要学着立足当下行动，用未来的视角给与自己当下的力量。

（四）梦想时光轴

这个部分是书写自己从11月开始到八十岁的人生蓝图，我的最大感受是，我还有时间去做我所期待的事情。对于一生的梦想蓝图，比较遥远，但是仍然可以给我前行的力量。

（五）2019年3大期待

书写2019年你最想要达成的三个目标。这个部分是我很期待的。书写的时候感受就是做完人生九宫格和梦想时光轴，让我对2019年的期待实现更加有动力，也更加坚信自己可以完成对自己的承诺。

（六）2019年全部期待

这部分是2019年除了三大期待之外，还想要的其他期待。在听到永澄老师说，这只是幸福的一个部分，如果你的三大期待没有完成，你的2019年也顶多只有2分（总分10分）。当时我在写全部期待的时候，特别开心，感觉自己2019年一定很圆满，殊不知，自己又陷入了没有聚焦的状态中。三大期待才是自己2019年的最重要的也是最需要去花精力实现的。

（七）迪士尼策略

迪士尼策略是我最喜欢的部分，因为这个部分可以让自己的期待有实现的可能性。通过梳理价值和意义，找到最终成果，找出行为，确定风险，重塑目标模式。

迪士尼策略中由三个家组成，梦想家让你有期待，实干家帮助你找到实现期待的路径，批评家帮你思考实干家中的风险问题。三大家在一起才能让你的期待真正转化为目标。

在做完迪士尼策略之后，我终于明白了为什么自己总是无法完成目标。因为一旦我设定了目标，我的批评家就出来指责我，给我传递各种负面思考，以及过往的失败经历。从而让我的实干家的声音越来越小，以至于到后来实干家基本不出现了。

永澄老师说梦想家和批评家永不相见。而我却让梦想家和批评家天天吵架，才导致了自己的一事无成。

迪士尼策略可以用于生活中的每一个决策，不仅仅是目标制定，也可以用于沟通，当你准备好向领导提案的时候，你可以思考一下，要用怎样的方式去提出方案，提出方案后，领导会问你什么问题？你会怎么解答？这些问题你可以提前解决吗？

以后可以把所有的项目都用迪士尼策略过一遍，感觉天下无难事，只差去行动了，哈哈。

三、成果展示

四步七表走一走，2019值得有！

我的2019

四、自我发展

参加活动后最大的感受就是学着去相信。去相信自己可以做到，相信自己可以达成，相信自己的承诺。

学会相信之后，对我来说有什么不同的意义呢？因为相信是有它自身的力量存在的，学着去相信，你会感受到突然间有一种能量在推动着你前进。你不会去思考是不是会做不成这件事，而是去相信自己一定可以成，所以你会想尽办法去找资源达成这个目标，这就是相信的力量吧。

学着去相信之后，我的未来会怎么样呢？其实我并不是很确信我的未来是否会走到更好的路上，因为环境在变化，我的学习能力还没有达到环境变化的速度，但是我可以坚信的一点就是学着相信自己，我可以变得更加自信，自信一定可以给我带来不一样的人生体验。这种体验是我前半生所没有的。

五、我的推荐语

说实话，在我没有做出任何成果之前，我并不想推荐。因为一个好的课程的效果不是靠推荐，而是靠行动后的改变。如果我没有改变，我的朋友反而会觉得永澄老师的授课质量不好，这是我所不愿意看到的。

所以我想说的是：请期待我2019年的年度复盘，给你们成果展示，那个时候，请相信我的推荐。

六、想对活动说什么？

活动的运营很棒，特别贴心。前置活动的“永澄说成长”也很有干货。但是总觉得前置活动太多了，没有参与过的小伙伴可能会因为过多的前置活动，而认识不到课程的价值，容易畏难放弃。

所以希望可以简化一下前置活动的时间长度，然后把年目标的指定活动可以稍微拉长一个周期，多给大家交流的时间。

七、我的致谢

在整个年目标的活动中，我最想要致谢的是以下的伙伴们。

秀燕大神：感谢秀燕姐，让我每天写成就事件，然后时不时给我小皮鞭，督促我的前进。如果没有秀燕姐前期督促我写成就日记，估计我这次的活动也很难坚持下来。谢谢秀燕姐，让我相信“我能，我可以”。

牡丹：谢谢无锡线下活动的组织者，牡丹。如果不是你的积极主动，我想这次的年目标制定也会和以往的两次一样，完不成，那样子，我的2019年也没有什么特点了。谢谢牡丹的积极主动，给我同侪环境，让我成功达成年目标制定的活动。

线下同侪：谢谢Eric，锋哥，对白，娟姐。如果不是同频的环境，大家一起讨论，相互赋能，我想这次的活动也不会这么顺利的。

队友：谢谢队友的支持，为我参加活动扫除了很多环境因素，让我心无旁骛的去做自己想要做的事情。

八、写给2019年的我

2019，请相信自己，相信自己的行动，相信自己的承诺。只有相信，你才会有前进的动力；只有相信，你才能走出思维的困局。

只有相信，才会看见；只有笃定，才会获得。

九、后记

据说这个后记是什么都可以写的，那我就感谢一下自己吧。

感谢2018年年末的自己参加了这次活动，获得了相信的信念。

感谢2019未来的自己，因为你要更加自律，更加努力，才能到达未来蓝图的锚点。