玄武湖晨跑

自从爱上跑步，不管去哪出差，都会带着跑鞋，早上起来跑个步，打个卡，在这个城市留下跑步的轨迹，已成为习惯。到南京出差比较多，玄武湖自是晨跑打卡最多的地方。

8月4日，条线半年工作会议，由于考核不好，心情不佳，晚上喝了点酒。一觉睡到了早上4点多，虽然有点疲惫，但还是决定起来晨跑，洗漱，热身，4点50下楼开跑。

或是前期压力太大，或许昨晚喝酒的原故，休息不好，身体状态较差，6分多的配速，仍感觉头脑迷糊，脚步沉重，浑身乏力。独自跑在静寂的街道，只听到自己沙沙的脚步和呼吸声，跑到玄武门3公里多，大门还是关着的，但从门缝隙可以钻进去。

到了里面，已经有很多跑者在活动，有的跑团排着队，扛着旗，喊着口号，迈着整齐的步伐，快乐奔跑；有一些人三三两两，边跑步边聊天；也有人像我一样在独自跑步。

天下跑友是一家，熟悉的、不熟悉的人跑友，遇到了都会说一声“早上好”、“加油”。

在湖畔奔跑，脚步踏在湖边的跑道上，清新的空气扑面而来，直抵心肺，沁人心脾。混沌的头脑渐渐清醒，身体细胞逐渐激活，脚步也变得轻快。沿着湖岸跑步，一边欣赏着湖水的美丽，一边感受着清晨的宁静和详和。

清晨的玄武湖，湖面平静，波澜不惊，微风拂过，带来一丝凉爽。湖面笼罩一层淡淡的薄雾，仿佛将整个湖泊包裹在一层轻纱之中，神秘缥缈。湖水清澈，阳光照射下，波光粼粼，仿佛一片银色的海洋。湖边的柳树摇曳着优雅的身姿，鸟儿在歌唱，给宁静的画面，增加了灵动的气息。

美丽的玄武湖，不仅是一处自然景观，更是一个让人心灵得到净化的地方。每次来到这里，我都能感受到内心的平静和放松，这种感觉会让我对生活充满了热情和动力。

今年是各种不顺利，出了各种状况，感受到了前所未有的压力和焦虑。玄武湖晨跑，给了我一个独特的空间，让我远离喧嚣和嘈杂，暂时忘记压力和烦恼。在这里，我可以尽情释放自己，享受大自然的恩赐。我可以感受到湖水的清凉，听到鸟儿的歌唱，看到花草的盛开。这一切都让我感到宁静和满足，感受到压力的释放。

突然想起了李煜，想起他与玄武湖的故事。据说南唐灭亡后,李煜被宋太宗软禁在玄武湖的樱洲,在此期间李煜写下了千古绝唱《虞美人》:“春花秋月何时了,往事知多少！小楼昨夜又东风,故国不堪回首月明中。雕栏玉砌应犹在,只是朱颜改。问君能有几多愁,恰似江春水向东流。”

从南唐国君沦落为宋朝臣俘，那是何等的悲凉和伤痛，然而他诗却可以生生不息，万古流传。

在情绪最低落的时候，再次来到玄武湖打卡，跑了16.66公里，是数字控，也是一种良好愿望和期许，只希望烦恼、焦虑也能够随着跑步汗水流去，随着湖畔的微风飘散。

路虽远，行则将至；事虽难，做则可成。——荀子《荀子.修身》

跑步也好，生活、工作也罢，很多时候都是独自前行，自我疗伤，默默自愈，为自己加油！