朋友和老公恋爱5年，结婚3年，老公有赌博的坏习惯，经常在网上玩牌。身边人都劝朋友，趁着还没孩子抓紧离婚。然而朋友却很犹豫，说舍不得和老公从大学一直到现在的情分。宁可帮他还贷款，守着一个烂摊子过日子，也狠不下心离婚。终于在高利贷催收人员找上门时，连婚房都赔了进去，她才终于选择离婚。相似的情况，电视剧《没有工作的一年》里的何雨就果断许多。虽然何雨与未婚夫已经有10年的感情，但在发现未婚夫和他公司里的实习生暧昧时，她既不看未婚夫手机，也不自己瞎想。立马把事情挑明，让未婚夫表态。见未婚夫维护实习生，无视她的感受，她直接一杯水泼在未婚夫身上，主动结束了这段感情。分手后，她很痛苦，把自己关在房间里不吃不喝。但一夜后她又重振旗鼓，投入到工作中去。很少人可以做到这般果断，大多数人在沉没成本面前，都是一副理所当然的模样。“来都来了”、“都这么久了”、“钱都付了”、“孩子都有了”……就因为已经付出了，所以只得继续痛苦地硬撑着，直到没有什么可以继续损失为止。难以放弃沉没成本的人，终会沉没。
正如印度诗人泰戈尔在他的诗中写道：“如果你为失去太阳而流泪，那么你也将失去群星。”有效的做法就是在失去太阳的时候主动拥抱星星，这才是真正的智慧。
成年人最难的自律，莫过于及时止损。及时止损不是一种懦弱，而是一场自救。
越聪明的人，越懂得战略性放弃，不和烂人烂事纠缠。那些突破了沉没成本的人，通常能在未来创造出惊人的价值。
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