世界太大，陷阱太多，尤其是健康上的问题隐患更是数不胜数。平日里生活中，可能有很多小事情正在影响着你的健康，久而久之带来大麻烦，赶快了解一下吧！
1.租房前先消毒
在租房入住的时候，很多人都没有消毒意识。“二手房”作为大部分疾病传播的源泉，尤其是夏季。什么螨虫、流感疾病、霉菌等等，他们可能藏在墙壁、床铺、衣柜、马桶、空调等地，如果不消毒，随时都会对健康有隐患。所以租房入住前，一定要重视消毒！
2.别在健身房健身
这里说的是不要在空气不流通的健身房健身，否则他人呼出的废气、细菌，在你运动的状态下，更容易吸收，造成健康隐患。所以最好还是在户外运动，又或者是空气流通带净化的健身房吧！
3.睡前别洗热水澡
科学表明，体温高会抑制大脑褪黑素的分泌，影响睡眠质量。因此最好在睡前90分钟沐浴。
4.喝水别过多
喝水过多会加重肾脏的负担。因为肾脏每小时只能排出800毫升左右的水量，因此1小时内别喝水超过800毫升。
5.疲劳时别喝咖啡抽烟
疲劳时经常喝咖啡抽烟会对心血管系统有严重损害，如：心悸、心慌等症状。
6.服药期间别喝酒
酒精不仅会影响药效，还会增加药物的副作用，甚至是毒副反应，得不偿失！
7.温水洗脸最好
冷水洗脸会收缩毛孔，脏东西出不来，引发黑头、油肌等。热水洗脸会造成皮肤老化，因此温水洗脸最佳。
8.中午最好也刷牙
中午刷牙能减少口腔内繁殖细菌的60%，会减少牙周炎、牙龈等疾病机率。
9.排便别玩手机
排便玩手机会影响人的习惯思维。造成排便不专心，影响排便的结果，而且大便时玩手机，很容易使蹲厕时间变长，久而久之就易便秘。
10.减肥药、排毒药都不靠谱
减肥药很多都含有泻药成分，排毒药仅仅是刺激肠道，它们对人体并没有多大帮助，甚至还有害。最好的减肥、排毒就是规律生活、规律饮食、规律习惯、规律健康！
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