最近3年，瞌睡越来越多，休息越来越晚，身体感觉变差了，总借口年纪到了，实际是不自律的作息。
到底是什么占用了我的时间.
1、最新出炉的电视剧。前段时间是《三生三世十里桃花》《人民的名义》，最近是《欢乐颂》。虽然已经在书里看到了结果，却还在拖沓的节奏中贡献浏览量。控制不住的看到接近1点，第二天顶着晕晕的别人的头。长期缺觉状态，真怕哪天偿还.
2、工作中提升压力。最近刚跨行换了工作，不能再在熟悉的领域打卡重复，同时新领域所知甚少.一头扎进外贸行业，从视频书籍到论坛。还是感觉提升的节奏有些慢。最近想想跟人交流，分享，讲述，该是最快的成长速度.
3、生活无欲无求。二人世界感觉要到仪式，往下个人生目标奔进的时候了。谈到无力了，该要扩大人生边界了。
生活还值得期望的兴奋点
1、改变性格，从欣赏旁边的人开始。
2、回归本心，求知若渴。尝试发现一个兴趣，一项长处，一个本领
3、从记录开始，跟自己对话。学会欣赏和展现。
4、不带功利心的，积极生活
20170525
简书开张了
最近3年，瞌睡越来越多，休息越来越晚，身体感觉变差了，总借口年纪到了，实际是不自律的作息。 到底是什么占用了我的时...
本来想要转换一下自己的大脑，结果就从11点下围棋，下到了现在凌晨1：30。 这个周的作息时间实在太乱，仿佛回到了半...
眼看过年快要到了，好多人都提早放假了，尤其前面几年哪里都不能去，今年颇有大张旗鼓出游的感觉。我们倒是没有这个打算，...
过个春节把我的作息时间又乱了，花了很长时间调整过来的作息时间，就因为年三十晚上玩得太晚，把作息搞乱完了。 现在...
乱了乱了，生活节奏全乱了。 今天到教育局上班了，作息时间为早九晚五，中午短暂休息。这样一来，早上的时间相对充裕了一...
最近很少写小作文了，因为懒惰。 懒惰的原因，就是作息紊乱。 作息紊乱和熬夜不是一码事。而且其实根本没有“熬夜”这个...
真的，乱了，乱了，生活全乱了。 先是同事家属阳了，接着同事阳了。连续几天都核酸检测。 紧接着，学生不回学校了，老师...
完全进入老年人生活模式状态。时间全乱，生活节奏全乱，作息全乱。当你改变不了天气环境的时候，最好的办法就是改变自己的...
1、感恩早上继续坚持早起，站樁等，我的执行力棒棒哒！ 2、感恩有时间可以午睡，这几天都比较晚睡，经常觉得困，午睡可...
陷入了不知道哪里的地方，想找个工作，却无从下手。想着恢复正常的生活作息，确不知道怎么去工作，确实寻找不到。作息乱了...
本文标题：0525生活作息乱了
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bmzzxxtx.html
网友评论