好，我是漾KK。
今天，又是用文字记录思考的一天。
今天，看了卡耐基的《人性的弱点》，第一章是关于人际关系的基本技巧，提到的第一个规则就是：永远也不要批评、谴责、抱怨别人。
反思自己在生活中和工作中的所思所想所做，是否有经常批评别人的情况？
这个问题值得我们每个人进行深入反思，细思极恐啊。
让我深表赞同，我们不要随意批评别人。
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有一句俗话说：良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
有些话，虽然不好听，但正是这些话能对自己有帮助，能让自己成长。
并且，我们从小接受的教育就是：我们要勇于接受批评，不断改正，才能更好地成长。
那什么是批评呢？批评就是指出缺点和错误进行分析并提出意见。
从批评的对象来分，可以分为批评他人和自我批评。
根深蒂固扎根于脑海的观念，往往容易缺乏对其的深入思考，而习惯成自然地去行动。
而没有想过，忠言逆耳的话，也有方法和技巧，而不是“粗暴地下猛药、直白地说狠话”，这样只会适得其反，得不到自己想要的结果。
所以，不要随意批评别人。
而批评，在生活中随处可见，比如——
在学校里，老师可能会批评学生学习上的情况，
在职场里，上级可能会批评下级工作中出现的失误，
在家庭中，配偶一方可能会批评另外一个没有达成目标，
在亲子陪伴中，家长可能会批评子女生活中和学习中出现的问题，
……
也许，即使自己批评了他人，也没想过这个批评是否自己做得不恰当，是否引起了不好的结果发生，
而更大的概率是，不仅可能没有引起自己对批评的重视，更没意识到产生后果的严重性。
比如：积极性的打击、情感的变淡、人际关系的影响……
所以，我们意识到批评的严重性，不要随意去批评别人。
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那我们为什么不要去随意批评别人呢？
从人的本性出发，一个人之所以排斥受到批评，是因为每个人都有一个重要的“自我”。
一个人无论做错了什么，无论他的错误有多严重，而很多人都不会去责怪自己。就比如，即使是在辛辛监狱里，几乎没有罪犯认为自己是有罪的。
所以，我们要意识到人类的本性，要对“批评他人”有清醒的认识。
林肯说：“不要恶意批评别人，要善待他人。”
因为当批评这种行为发生时，会让人的大脑接收到个体受到了攻击和伤害的信号，从而自我本能地激起对方自我保护状态。
而在这种情况下，对方为了更好地维护自己的能力或者水平，会竭尽全力地为自己的错误进行辩解，
亦或者是，直接当成耳旁风，就当自己没有听到这些话。
所以，更不用谈让对方去心平气和地接受批评，而这并不是我们真正的目的。
所以，批评其实没有什么作用，因为批评并不能达到你的实际目的，甚至是与我们想要的结果正好是背道而驰的。
而且，批评更会伤害到一个人的自信、自尊以及自重感，甚至会引起他人的怨恨。
所以，我们不要随意去批评别人。
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我们通常会认为，批评别人都是为了别人更好地成长，所以指出其中的不足之处，让对方改进。
表面上，是站在对方的角度来考虑问题，替他人着想，让他人进步。
而往往，人都有好为人师的一面，特别是双方存在明显强弱关系时，更会显而易见。
公司里上级与下级，家长与孩子，丈夫与妻子之间……
批评经常发生在我们的生活和工作中，而我们往往意识不到自己的行为有何不妥，
一意孤行地生活在对自己无知之中，还洋洋得意地认为自己提出了对方存在的问题、指出了对方的缺点、为致力于对方的成长而煞费苦心……
而且，批评他人时，我们希望有所回应，并希望对方能按照自己所提到的要求进行改进。
如果对方没有按照自己的要求来做，还会把他人置于不识好人心的境地，从而引起不必要的麻烦。
深入思考之后，原来随意批评别人是一件很愚蠢的事情，只会让人站在自己道德的制高点孤芳自赏，并没有起到任何积极的作用。
所以，我们要进行自我反思，反思在批评过程中，是出于自己虚荣心的满足，还是真正换位思考地站在对方的需求角度去思考问题。
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当然，还有一种情况，就是在《少有人走的路》中写到的：
有相当多的人宁可压抑自己批评他人的冲动，对他人的问题视而不见。他们过于谦虚，总是三缄其口，从不给所爱的人指导和建议。这种人不具备真正的爱。
这种行为也是不可取的。
虽然说不要随意地批评别人，但是我们可以通过学习方法和技巧，运用更恰当的方式来提出意见和建议。
当认识到随意批评他人不可取时，我们可以尝试换一种方式，而把新的方式可以融入自己的生活，从而形成一种新的生活习惯和方式。
这也让我想到，有一个心理学效应，很值得我们来借鉴和学习，叫做“反弹枇杷效应”。
它指的是，对于原本要批评的过错，不给予直接批评，而是充分肯定或表扬其长处，使犯错者自我反省，进而认识过错，改正过错。
比如，孩子考试时粗心做错，你可以夸奖他做对的题目，夸他对的几道题目做得认真、考虑周全，之后他自然会注意到自己其他考虑步骤、粗心犯错的地方，并进行改正。
那我们以后如何去做呢？
01我们要学会客观且真实地看待自己，对自己要有清晰的认识。
02不要去随意批评他人，而去真诚地赞扬他人。
03掌握正确的沟通和交流的方法，让双方更好的模式相处。
①运用亲切的语气去询问当前的状况，
②就事件本身是否给对方带来不妥。
③换位思考，站在对方的某种角度来考虑和评判当下事件的目的。
③诚恳地提出建议，仅仅是建议而非强制要求。
学习方法和技能，从而减少批评他人带来的埋怨和不耐烦的抵触情绪。
写在最后：
我们不要随意批评别人，我们要真诚地赞扬他人。
END
作者介绍：
大家好。我是爱读书的漾KK。
心理咨询师、人力资源管理师、在职考研顺利毕业。
感谢你的阅读，让我们有机会通过文字触及彼此的生命。
我现在每天在做的事情：持续阅读、积极思考、写作输出、认真践行。
阅读来提升自我认知，用写作来记录点点滴滴。
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