有两个月没有怎么更新简书，主要是工作上不需要天天写日志，现在又开始要求天天写日志，所以简书也同步更新起来，今天周日的晚上，把娃子的事务搞定后，就让他放飞，带着女朋友上三环小跑，她骑车，我跑步，有一段时间没有出来，今天出来遇到三件小确幸分享给跑友们：
1是秋天里的微风如少女的小手在你脸上拂面的感觉，柔软又细腻；没有春天那么潮湿，没有夏天那热辣，没有冬天那种刺骨的感觉，反正就是让你感觉到吹在身上软棉棉，当你不跑时，就没这种感觉，当你跑快了，也没有这种体会，只有在适当的配速才能有感觉。
2是秋天特有的桂花香，我们这里河长制后，各个河长都争当先锋，奇技百出，我没有想到在我们这里三环每隔几米就有一株桂花树，而且花有黄色，白色，香有轻的，有淡的，反正我跑在三环的路上，加上微风，那一路就是你跑一步，就想吸三下的感觉，完全将我的跑步节奏打乱，本来是需要三步一吸，两步一呼，由于桂花香，我晚上完全是一步一吸了。。。贪婪的，使劲的用鼻子进行呼吸，把自己原来不好习惯都改了，因为原来跑步都是用嘴巴吸气，但是嘴巴没有花香，只能用鼻子来了。不经意完全呼吸的切换，又是一件确幸。
3是一路体验各地民族歌曲，这里基本远离住宅区，所有各位民间艺术家，基本是使用电动车拉着自己KTV的装备，每隔三百米，就有一摊真人唱声艺术表演，有西北的源远流长歌声，有来自江南的小曲，也有喝多迭迭不休的颤抖音，也有美声的专业歌曲。。。一路助我跑完7公里；
其实只要愿意抬脚出门，都是可以看到很多美的一面！祝愿热爱跑步与热爱分享的朋友们，都有一双美丽的慧眼和可爱的心灵！
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