梦南醒来时发现自己在一个森林里，天空阴沉沉的，很是压抑。
梦南不记得自己为什么会来到这个森林，但她觉得在这里很安全，她不着急离开，漫无目的的走着。
梦南看到地上有掉落的东西，她捡起来，发现是一个小喇叭，上面还有小孩子的牙印，她想起来她小时候也有这样的一个玩具，眼前忽然浮现了奶奶的身影。小梦南拿着喇叭嘀嘀的吹着，奶奶看着她在鼓掌，从奶奶那里梦南知道了慈爱。奶奶向小梦南张开双手，小梦南开心的跑了过去，奶奶在梦南耳边说着什么，是三个字，但是梦南听不清奶奶说了什么。森林忽然下起了雨，梦南眼前的画面破碎了，她拿着小喇叭往前跑去，寻找避雨的地方。
梦南看见一个很大的树洞，她钻了进去，蹲在树洞里，看着雨。梦南觉得这种感觉很熟悉，她想起小时候自己也曾躲在树洞里。那一天，爸爸妈妈吵架了，吵得很凶，梦南听不懂他们在吵什么，但看到他们狰狞的面孔，她觉得很害怕，于是她偷偷跑出了门。春天的雨说来就来，梦南躲进了树洞里避雨。眼前浮现出妈妈的身影，妈妈发现她不见了，着急的出来找她，在树洞里找到了她。回去的路上，妈妈告诉她，以后就只剩下梦南和妈妈一起生活了，妈妈把她当成朋友，跟她讲了很多，那时候梦南不懂，但等她再大些她就明白了，从爸爸那里梦南知道了背叛。眼前浮现出爸爸离开家的场景，爸爸拖着行李箱，站在门口看了看这个生活了八年的地方，似有不舍、似有悔意，他最后抱了抱梦南，然后对她说了句什么，是三个字，但是梦南没听清。爸爸转身走了，梦南想去追，但眼前的景象消失了。雨来得快去得也快，梦南从树洞里出来，继续往前走。
梦南穿行在树木之间，她忽然看到一棵树的树干上有人用刀子刻了两个字，“南”和“雪”。梦南站在那棵树前，手指轻轻拂过刻痕，她想起来了，那是她跟好朋友嘉雪刻下的。眼前浮现出那一天的场景，梦南和嘉雪学着电视里演的那样，跪在树下指天立誓，“我，蒋梦南”“我，曹静雪”“在此结成姐妹，不求同年同月同日生，但求同年同月同日死”，说完了，她们笑作一团，从嘉雪那里梦南知道了友情。梦南和嘉雪总是形影不离的，就算是工作以后，大家忙的晕头转向的，都还记得给对方发给信息吐槽一下，嘉雪给梦南发了语音，梦南去听，是三个字，但是梦南没听清。忽然一声惊雷，眼前的景象消失了，梦南回过神来继续往前走去。
一不小心，梦南被树枝绊倒了，她摔坐在地上，膝盖被掩藏在落叶底下的石子磕得生疼。梦南忽然想到那些给自己使绊子的同事，心里生起一股忿懑。眼前忽然浮现出项目发布会的场景，那一天，梦南看着自己熬了好多个通宵的策划被署上了别人的名字、成了别人的策划，气不过的她找对方理论，却被对方趾高气昂的呛了一通，从他们身上梦南知道了算计。梦南叹世事不公，叹自己无力改变，只能将烦闷压抑在心里。眼前一直重复着那些人可恨的嘴脸，他们一直在重复着什么，是三个字，但是梦南没听清。一阵和煦的阳光照在梦南身上，眼前的景象消失了，梦南被那抹阳光照的暖暖的，站起身来拍了拍衣服上的灰，继续往前走去。
眼前是一条长长的、笔直的路，路边还种了一些向日葵，饱满的花朵正朝着太阳微笑。梦南想到了徐涛，那个曾经如向日葵一样给他温暖的大男孩。眼前浮现出徐涛的身影，他在那条长长的、笔直的路上奔跑着、笑着，梦南也笑得很开心，她追着徐涛跑，两人就这么跑着、笑着，似是要跑完这一生。可是，梦南和徐涛最后还是分开了，他们有不同的追求，朝着不同的方向各自努力去了，从徐涛身上，梦南知道了爱情、也知道了遗憾。眼前还是徐涛的身影，他跑着，回过头来对梦南说着什么，是三个字，但是梦南还是没有听清。眼前的景象又消失了，天空飘来厚厚的乌云，遮蔽了阳光，风吹过来，梦南打了一个冷颤，她迈步往前走去。
刚下过雨，路有些泥泞，梦南走得有些艰难，有一些小物件散落在路上，梦南捡起来，是妈妈的签字笔、是妈妈的听诊器、是妈妈的笔记本……那些掉落在地上的都是妈妈的东西，梦南小心翼翼的把东西全部捡起来，用衣服擦去污渍。梦南的心忽然如针锥一样的痛，妈妈当了一辈子的医生，但最后还是治不好自己的病。眼前浮现了妈妈去世那天的场景，妈妈看着梦南，想要用力握住梦南的手，可是却没有力气了，从妈妈那里梦南知道了亲情、也知道了别离。妈妈看着梦南，眼里是不舍、是不甘、是不愿，她嘴巴一张一合的说着什么，梦南凑上去，终于听清了那三个字：“回去吧。”
眼前的景象破碎，森林扭曲，梦南眼前一片黑暗，她闭上眼睛，再次睁开时，她看到了她的心理医生。梦南想起来了，刚才的那一切都是催眠治疗，不久前，她自杀入院，医生说她患上了抑郁症，她将自己封闭起来，不愿意回到现实世界。梦南本就是敏感的人，妈妈的离去是压倒骆驼的最后一根稻草。
心理医生催眠了她，让她进入了自己的时间之森，看到了经历过的那些事情。梦南轻拂手腕上的刀疤，压在心里的那块大石头忽然被拿开了，她觉得轻松了。发生的事情不会改变，但是记得伤痛的同时也要记得爱。梦南想给自己多一点时间，时间不会改变什么，但它可以让伤痛淡化、让爱更加醇厚。
梦南走出心理咨询室，静雪迎了上去给了她一个拥抱，徐涛也来了，他风尘仆仆的样子，旁边还有一个行李箱。
静雪笑着看看梦南，又看看徐涛，掏出手机边走边说：“你们先聊，我给你奶奶回个电话，她一直在担心你的状况呢。”
徐涛走上前，看着梦南，“好久不见。”
梦南看着徐涛，几年不见，他还是那样的阳光，“好久不见。”
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