文：林中漫步
我以为偷走我时间的是孩子，原来却是手机
我经常对女儿说：“宝贝儿，你现在的每一天都非常宝贵，你一定要珍惜时间，浪费了，就再也回不到当初，你不要像妈妈该努力的时候没努力，现在又是带娃，又是做家务，又是操心你的学习，还要见缝插针地挤时间，努力地提升自己。妈妈当初要有现在的学习这态度，说不定能考个博士。”可孩子毕竟是孩子，她并不具备成人的心智。
我原来以为是小宝占用了我的时间，只要她一睁眼，我就没有了自己的时间。她非常粘我，随时随地都需要我的陪伴。她吃饭很慢，走路也很慢，我没法快她一步，只能和她同步。
我总感觉时间如闪电，什么还没干，一天时间就消失不见。我最盼望的事就是小宝能够上学，我能够不被打扰，能够安静的思考、安静的阅读、安静地写作。对小宝的打扰，我有强烈的感知，我却感知不到我对手机的依赖和难以抗拒。
听了白雪的分享，我才知道十分钟可以做很多事。而我之前竟然从来没有意识到。我可能的想法是：十分钟也做不了什么事，不如打开手机，看看有没有特别重要的信息。有时点开一个链接，翻看一下公众号，半个小时就过去了，甚至我会因为看手机忘了自己接下来要做的重要的事。
听了白雪的分享，我又检视了一下自己，我感觉自己一天要解锁好多次手机，手机才是时间最大的黑洞。发了条信息，发了条朋友圈，更新了简述都喜欢看看有没有人关注，也没人点赞。可是想想有人点赞又怎么着。现实生活中的重要亲人看不见，眼里只有手机，这是一个很大的问题。
我决定听从白雪的建议，给自己设置手机提醒，比如早起写作两个小时。平时一次发布信息、浏览信息，回复信息的时候不超过15分钟。
白天以陪伴孩子为主，孩子是上天派来的天使，她是提醒我休息的，是来提醒我关注到生活本身的。养育孩子其实也是更好的养育自己。
之前听人说过时间颗粒的概念，如果你的时间划分以半个小时为单位，而另一个人的时间颗粒以10分钟为单位，那你就可能就比那个人会出现很多时间安排不当时间被浪费的情况。
所以，接下来我要做的事：列出大的时间框架。提前计划，把一天的时间划分成几大块，然后再分别安排详细的事。想好十分钟可以做什么？五分钟可以做什么？三分钟可以做什么？每天保证把最重要的事情完成，或者做够多长的时长，保证按时休息和充足的睡眠，提高学习的效率。
另外，该断网时断网，该关机时关机，做深度思考和深度的工作，以达到心流的工作状态。
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