2021年3月3日 周三
记录时间:22:17
天气:多云
每日一句:
While there is life, there is hope.
一息若存,希望不灭。
微习惯记录
1、早起(04:30前)-05:22。
2、跑步2公里-完成。
3、冥想15分钟-完成。
4、阅读30分钟-完成。
5、写作500字-完成。
6、书法100字-完成。
7、饮水2L-完成。
原本是七个微习惯,不打算增加了的,
但是早起这个事吧,也是挺尴尬的~
04:30前,这个点,可以很好的让我提前在工作之前,完成自己的副业工作,如果起晚了,就得在日常的时间里头腾转挪移,也挺费劲的……
但是,因为长期养成的习惯是在05:00~05:30之间起床,所以也是没有达成。
所以,从明天开始,要增加一个:
8、听到闹钟,就立即起床。
加油!!!
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