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30岁前的第1612天

30岁前的第1612天

作者: Z先生的宇宙 | 来源:发表于2021-03-03 22:24 被阅读0次

    2021年3月3日   周三

    记录时间:22:17

    天气:多云

    每日一句:

    While there is life, there is hope.

    一息若存,希望不灭。


    微习惯记录

    1、早起(04:30前)-05:22。

    2、跑步2公里-完成。

    3、冥想15分钟-完成。

    4、阅读30分钟-完成。

    5、写作500字-完成。

    6、书法100字-完成。

    7、饮水2L-完成。


    原本是七个微习惯,不打算增加了的,

    但是早起这个事吧,也是挺尴尬的~

    04:30前,这个点,可以很好的让我提前在工作之前,完成自己的副业工作,如果起晚了,就得在日常的时间里头腾转挪移,也挺费劲的……

    但是,因为长期养成的习惯是在05:00~05:30之间起床,所以也是没有达成。

    所以,从明天开始,要增加一个:

    8、听到闹钟,就立即起床。

    加油!!!

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