#用一年的时间重生 Day46/100
关键词:阅读、陪伴、分享
【输入】《了不起的我》,陈海贤老师在书中把一个人,从行为的改变,到思维的改变,关系的改变,再到转折期,人生发展阶段。这就如一个婴儿,慢慢长大,成熟,老去。
也许是我已走出第一个人生瓶颈期,前三章我更多的是回顾曾经,反思自己,再带着观看孩子成长的角色阅读和思考。
第一次人生瓶颈是不久之前的事,所以深有感悟。很喜欢一句话:转变的本质,不是外在的新旧更替,而是内在自我的重构。转变要经历的三个阶段:结束——迷茫——重生。
结束中最重要的事环境、身份、目标的脱离。
真正结束的那一刻,我们会进入人生的迷茫期,此时,目标感和人际关系能让我们把自己的现在和未来连起来。如果没有目标,工作和生活都会变成一种凑合的状态,这时人会变的空虚、缺少力量。没有人际关系,也会让我们感觉在生活中很孤独,缺少亲密关系,不会知道谁真的在乎我们,我们又真的在乎谁。
重生就如经历过大病初愈一样,身体虽然还有些虚弱,但同时又是元气十足。这些迹象表明我们已是一个新的人了,可以带着全新的身体重新出发了。
重生是心理结构的重组过程。之后随之而来的是职业、关系的改变,重新选择后才有了创伤之后的成长,最后创造了我们的人生故事。
阅读完回顾自己走出人生第一个转折瓶颈,原来一切都是有规律的,每一步也必须靠自己正向的有毅力的往前走,虽然很苦,但前方必有阳光。如果我早一点看到这本书,我重生的会更快吗?
【输出】读书笔记一份,头条笔记,小红书笔记。
【开源】开启阅读教练的第一课,水滴计划的助教。很开心自己终于迈出了第一步。翻书群第7周复盘。一朵和喜惠加入翻书群。
【固本】早起,阅读,快走3公里。
【感恩】感恩小丫审核通过了我在水滴计划中助教的申请。感恩一朵给我加持:有我在,你不用担心。这简单的几个字,已有几位前辈和我说过了,在我转折期你们都在帮着我,感恩。感恩自己的努力有勇敢,迈开了阅读教练的第一步。
【反思】关于水滴计划协作拉通会,自己有想了两点明天再和小丫督导请教和了解。
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