一时没控制住发了脾气，过后懊悔补救；伤人的话脱口而出，造成一辈子的遗憾…
有时我们遇到的最大敌人，不是能力也不是运气，而是失控的情绪和口无遮拦的自己。
从今天起，做一个情绪稳定的成年人。放下一些坏情绪，才能心无旁骛地朝远方前进。
学会有效沟通，什么该说，什么不该说，心里必须要有分寸。
争吵时忍住，最最伤人的那句话，很多一旦说出口就再也无法挽回。
被批评的时候，不要带着怒气辩解，否则交流的结果只会更糟。
不抱怨生活和他人，自己的苦自己吃，所有的路都要你自己来走。
要冷静，但不冷漠；要坚定，但不坚硬。
做一个情绪稳定的成年人，而不是带着一颗随时破碎的玻璃心。
要热情友好待人，但别逢人就将伤疤揭开。
学会微笑，学会倾听，学会赞扬。只要自己强大，生活就无法将你撂倒。
学会轻装上阵，别把输赢看得太重，赢不失态，输不失志。
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本文标题：连说的话都控制不了，还谈什么控制人生
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