活于当下

刷到一条短视频，主播说最近中央美院有件事情引起了全网热议。事情是这样的，中央美院请来的世界级大师给学生讲课，在讲座过程中大师离场了，原因是很多大学生都在刷手机。

主播说现在的大学生世界级大师给你来上课，你都能看手机，普通的老师来上课，那个状况就可想而知了。这么重点大学的大学生都是如此表现，现状让人堪忧。

大师离场时说了这么一段话，你在这里都不能安心听我讲话，你会享受你的食物和享受阳光照在你皮肤的感受吗？

我们一天到晚说孩子沉迷手机，其实大人也许更加手机不离身，有机会就会瞄一眼，这不就是大人状态吗？

主播说在法国他们吃饭的时候，手机是不可能出现在餐桌上的，因为如果那样的话是对他人的侮辱，是一种完全没有素养的表现，但是咱们国内手机可是重要的工具。菜上来了，先给手机吃一遍，大家可能聚餐的大部分时间都各自在玩手机。

早晨我在单位食堂吃早餐的时候，有

与一个同事面对面坐着，他正在看手机，我马上把这个视频内容给他讲一下。这个年轻人听完后，他立马把手机放下了，有点尴尬。其实我也很尴尬，因为这样说话我想说明什么呢？教育他？说明自己很有素养？我们俩其实也没什么话聊，本来他看手机也可以避免不讲话的尴尬，后来刚才放下手机的时候，我们俩默默地吃着饭，我自己也有冲动想拿出手机来看一看，缓解安静的尴尬。

想起大师的话，你享受当下的食物吗？于是我就逼着自己开始去品味那个早餐，小馄饨：皮质不是太好，肉挺多，汤很辣。

吃完早餐我要上五楼，自己想拿着手机来边看边走，这次我以前经常干的事情。这样做很容易不小心踩空，摔一跤。今天我忍住了，我想起了刚刚自己说过的话，对别人说的话。君子慎独，自己做不到，不要去说别人，我一直忍着不拿手机，直到进办公室。

也许提醒别人的时候也是对自己更好的提醒，我们成年人已经被手机裹挟的太久，早晨醒来睁开眼看手机，有空就看下手机，临睡前一定也是看手机。其实并没有多重要的事情。一颗心就没有办法静下来专注做一件事情，慢慢地做一件事情，慢慢地享受口中的食物，慢慢地享受风花雪月。

从此刻此时开始，我意识到了手机对我的裹挟，那我就要改变这个状况，要提醒自己，活在当下，好好享受我的美食，好好享受阴晴圆缺，阳光的温暖，家人的和谐共处。