我发现自己读书很慢，但是感悟很多。相比我的女朋友，我阅读的速度慢了很多。她看书特别快，同样的内容我却需要两倍甚至更长的时间。但是我的感受更多，所以对我产生的价值也更多。读《吃掉那只青蛙》的时候，产生了很多感悟，我将其一一记录下来。
我发现了我一个特质
我觉得我是一个特别容易受外界影响的人，很在乎别人对我的看法，而且特别爱面子。所以，总是在别人面前装作很厉害很强大的样子，小心翼翼地掩盖自己的缺点。这样的个性，让我进步很慢。因为成长的关键就是解决问题，我不把问题暴露出来，怎么可能自动解决呢？但是我又庆幸自己有这样的特质，因为容易受到别人的影响，会让我在一些事情上做得比以前好很多，例如：
- 学习搭讪的例子：一个人不敢去搭讪，如果身边有小伙伴，我就会很勇敢地冲上去；
- 坚持早起的例子：一个人做很难坚持，但是如果在校内发一条“从明天开始的七天内，坚持每天早晨7点起床”，我会能坚持7天，并且继续坚持很长时间；
- 坚持写论文一百天的例子：以前我知道论文对我的重要性，但是一直坚持得不好，情绪不好就不想写了。但是开始一百天计划之后，有了小伙伴的监督,坚持得很好，已经做到59天了，虽然中间有断过几天，但是感觉可以做到坚持100天；
- 坚持健身的例子：研究生有一年坚持每周去健身房近10个月，只是因为看到了《把时间当作朋友》上的一句话：超出常人的臂围是这样练出来的：二头肌的常用练习动作只有那么三五个。。。持续54周以上。尤其，对普通人来说，43厘米和45厘米没什么区别，都是“粗的跟大腿似的。。。”最重要的只不过是这个：重复，不间断地重复，重复一年以上;
- 学习R语言的例子：在R语言培训的时候，受清华大学的一个同学的影响，学会了如何学习（不懂了就厚颜无耻地问，不留知识死角）。
如何利用我的特质
我想，既然我有容易受外界影响的特质，那我就多看书，多交优秀的朋友吧！反正，无论如何我都会受到外界的影响，既然如此，就让我受到更好一些人的影响吧。阅读《高效能人士的七个习惯》，同样对我产生了很大的影响，让我开始专注于第二象限的事情。因此，一定要多看书，一定要多和俱乐部的小伙伴打电话，一定要多交优秀的朋友。
给我的启示
你怎么样都会养成习惯，不是养成高效能人士要事优先的习惯，就是养成易事优先的习惯。所以，你每天的行为都在养成习惯。注意你的行为，repeat it every single day.
实践的一些感悟
“吃掉那只青蛙，没有什么比这个更糟糕的事了”，是一句很有效的咒语。我是一个特别喜欢逼自己的人，如果没有做好就喜欢责备自己等等。这很不好，给我带来了抑郁症的困扰。但是反过来，我觉得我可以很好的利用这个特质：既然我喜欢逼自己，为什么不逼自己时刻都做最重要的事？但是，逼自己做重要事情的时候，一定不要出现：“我不想做，但是却不得不做”这样的思想。因为你越是这样想，越不太可能开始行动。不如换成：“吃掉这只青蛙，就再没有什么比这个更糟糕的了”、“啃掉这个硬骨头，就再也没有什么比这个更难的了”。换个说法，给自己不一样的意义，会让行动阻力更小。类似于NLP中的意义换框法。
《吃掉这只青蛙》真的是一本很好的书，还没有读完，继续阅读ing...
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