1.读书《经济学的思维方式·现实应用篇》第5、6章，对于风险的认识又进一步: 我们不可能远离阳光，也不可能远离所有的风险。我们唯一可以做的就是接受风险无处不在的事实，然后尽可能去权衡风险对于我们自身的影响，选择风险相对较小的事情。
2.跑步2次。第二次跑步在学校里面的跑道上进行，发现对于整个跑步过程中的身体舒适度会比之前都要高。橡胶跑道确实是比较理想的跑步环境。
3.工作持续积累，在实践的过程中运用所学，并根据实际情况总结反思迭代。
4.带娃回来一趟老家，也因此见到了多年的老朋友。很开心哪怕只是短暂的两天停留，朋友可以从家里赶来见一面。我们聊了一个下午，我们的孩子就在我们的旁边疯了一下午。如她所说，我们两个曾经一起玩耍的时候也是两个孩子，现在我们的孩子又一起玩耍，这样的场景让人感慨。感谢一路有你。
这一趟行程比较匆忙，我也观察到自己内心的很多想法，这些想法是我曾经没有意识到的，它们促进我进一步思考。最后也发现其实是根源性问题没有解决，所以很多枝枝叶叶的问题才会让我烦恼。
5.对帮朋友这个slogn有了进一步的认识: 其实不一定是要物质或者金钱或者是其他一些实质性的看得到的帮助，长期来看，帮朋友的一个最好方式是把自己活成榜样，或者说自己不断的成长让身边的人可以在他们需要的时候从我身上找到一些正向的能量，这就足够了。也不要太抱有试图影响他人的心态，更不要试图改变他人，每个人的活法都是自己选择的，适合我的不一定适合你，适合你的也不一定适合他。平常心，做自己就好。
下一步行动:
持续定投读书、健身和精进自己。
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