早上起来晨跑了,晨风呲溜呲溜的冷啊,大约六点五分出的寝室门,六点十分左右到小花园。
当时天刚微微亮,就看见很多人已经跑起来了,看到他们的身影,给我了继续坚持下去的力量。你总以为天气冷,起不来,大早上的干嘛为难自己。可是总有人做着你想做却一直没有行动的事情。很多事情你只是在脑子里过了一遍,等看到有人行动时,才会有所思。
热身运动结束胡都没有一点热量,这个时候好冷,好想赶紧跑起来热乎身子。于是开始的时候就开始猛跑,一会儿体力就跟不上了,又慢慢恢复正常状态。按照自己的节奏一步一步来。
其实,迎着微光晨跑等待日出的感觉还不错,跑着跑着天就亮了,很多事情,身边的事物慢慢能看清了,突然想起迷茫时候的自己,当你迷茫的时候就去慢慢做事情,就像晨跑一样,做着做着一些事情就明朗了,很多事情的疑惑就迎刃而解了。迎着日光晨跑的感觉真不错!
从开学的五月份到现在的十一月份,已经六个月了,在小花园经常看到一个女孩的身影,只要我去晨跑就会看见她。其实还挺佩服她的毅力的,跑速不低,并且每天还能坚持,每次我在热身的时候她已经开始跑了,当我快跑完的时候她应该是已经完成目标了,然后在拉伸的地方跳绳,跳大约十几分钟吧,然后就回宿舍了,整个过程结束也差不多七点左右。每次看到她健步如飞的背影,就不禁感叹:小姑娘真厉害!这坚持的力量值得我学习。
以后还是要把晨跑捡起来,它帮助我克服迷茫焦虑,帮助我获取更好地心态!




网友评论